最值得珍惜的一句话：我爱你。 当你听到这句话的时候，说明你已经收获了另一个人的爱情。普天之下，还有比被人爱更甜蜜更陶醉更快乐更幸福的事情吗？ 最值得宽慰的一句话：我就来。 每个人都有最需要帮助的时候。经过一周疲惫的工作，当你想享受一个轻松的周...

当家长发现孩子在短期之内近视和散光迅速增加时，切记不要盲目的验光配镜，单纯的认为是近视发展了，而应到正规的眼科医院进行详细的眼视光学检查，以明确诊断。 孩子视力下降明显警惕圆锥角膜 谢培英王丹 周文娟 圆锥角膜是一种原因不明的角膜变性，角膜中...

一些患近视的人到了60多岁都不需要配戴老花镜，只要取下近视眼镜就可以看书写字了。而有相当一部分近视患者看近处不戴老花镜不行，还是需要配戴一副老花镜才能看书写字，这是怎么回事呢？近视患者该如何选配老花镜？ 人在40～45岁以后，阅读或做其他近距离工...

―――写在世界慢性阻塞性肺病（COPD）日之际 赵琳 世界卫生组织已将每年的12月11日定为世界COPD日，旨在唤起人们对这种疾病的重视。 就我国COPD的情况而言，根据国家卫生部有关统计资料表明，我国呼吸系统疾病患病率约在6.94% 左右，即全国每年有8000多万人...

每餐2个山楂 平时多喝酸奶 本报特约记者 韩建中 据了解，中国人患胃部疾病的比例远远高于全球平均值。胃病，尤其是慢性胃炎，除了进行及时有效的治疗外，还有很重要的一点就是在饮食方面要多加注意。 解放军304医院消化科主任侯鹏博士说，适当增加营养，多吃...

冬天是天寒地坼，万木凋零，生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此，冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。在精神调养上要做到控制情志活动，保持精神情绪的安宁，含而不露，避免烦扰，使体内阳气的得以潜藏。 在...

在一次活动量较大的锻炼之后，往往会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是在运动结束后马上发生的，而是发生在运动结束后1－2天，因此称为延迟性疼痛。特别是那些对抗地心吸力的动作和对抗来自较强阻力的动作，更容易产生肌肉酸痛，动感单车就属于后者。这是一种...

感冒是由感冒病毒引起的，目前还没有特殊药物能有效地控制病毒感染，并将其杀死。因此，只有做到以下几点，才能有效地预防感冒： 加强体育锻炼，提高身体的御寒能力； 经常开窗通风，保持室内空气新鲜； 常晒被褥、枕席，利用日光杀死病毒； 随气候变化增减...

支气管炎是怎么回事？ 支气管炎分急性和慢性两种，是病毒和细菌感染、物理、化学性刺激或过敏反应等对气管和支气管粘膜所造成的急性和慢性炎症。 引起慢性支气管炎的因素 吸烟； 呼吸道感染； 过敏因素； 其他如气候变化等因素。 如何预防慢性支气管炎？ 戒烟...

何谓病毒性肝炎？ 病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的一种急性全身性传染...