皮肤是包裹在整个身体表面的一层被膜状组织。皮肤是软组织，柔韧而富于弹性，在一定的范围内可 以推动和伸张。皮肤的厚度以年龄、性别、部位的不同而各不相同。表皮和真皮加起来不过 0.5~ 4.0 毫米 ，最薄的皮肤只相当于丝绸厚，而最厚处也不超过毛衣的厚度...

1、深层清洁 选择适合个人肤质且不具刺激性之洗面乳及洁肤霜，以双重洗脸法，彻底清洁毛细孔，保持肌肤洁净。 2、预防面疱 按时蒸脸、脱角质，并选择适合自己皮肤的敷面膜，吸取沉淀在皮肤内的麈埃、污垢、毒素，使毛细孔畅通，保持新陈代谢正常。 3、抑制油...

临床上，给患者使用伟哥类药物前，先需要了解两点：一是他是否有比较严重的几种疾病，二是使用者是否能够承受得起性生活所需要的巨大的精力和体力支出。 首先，如果患有或者曾经有过以下疾病的人不能擅自服用伟哥。这些情况包括：心脏问题(心绞痛、胸痛、心...

河北读者李伟来信咨询：我今年62岁，一直坚持性生活。医生给我开了伟哥，吃了效果很好。但是最近一个月，我觉得吃完伟哥没有什么效果了，请问我应该加大药量还是换药？药物突然没效了，这种情况正常吗？ 中国中医科学院西苑医院男科主任医师郭军答：人们常说...

中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝脏却不同，它主疏泄、喜条达，以通为顺，如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等疾...

如何有效地改善睡眠质量，一直是困扰当代人的心理难题。我们知道，如果长期睡眠不卒而又得不到有效改善的话，势必会对人们的生活、工作以及健康带来意想不到的影响。那么，到底该如何有效地改善睡眠质量呢?下面我们给出了几个小建议。 一、保持有规律的作息...

孕早期：60%的准妈妈睡眠不佳 睡眠状况：很容易犯困，但有时晚上睡不着 睡不好的原因：体内激素环境的变化、妊娠反应、心理压力 最简单的解决办法：适当地睡个午觉 60%的准妈妈都会在孕早期感觉困倦、疲乏，甚至一天到晚都昏昏沉沉的，很多人还会感觉头很胀...

善待自己，呵护生命，举手之劳的七个养生窍门让你受用一生。 - 窍门一：搓手心； 手心里有个穴位叫劳宫穴，是心包经上的穴位。 - 双手常搓， 护心脏养心包； - 双手搓热捂在眼睛上，护眼养肝； - 捂在耳朵上，护耳养肾； - 捂在腰眼上，护腰养肾；捂在肚脐上...

老年人的七件宝 1，老伴：少年夫妻老来伴，相伴一生的夫妻，到老才是最为重要的。家常饭，粗布衣，知冷知热结发妻。 2，老窝：人到老年要有个避寒挡雨的属于自己的家。要记住：父母的家永远是子女的家，而子女的家永远不是父母的家。 3，老底：老年人手中要...

企业作为国际最为专业的养临蓐品的自主研发作产企业，1直以来关于保健标题问题有教深的钻研。目下当今，养生越来越受到干部的关注，致明德根据本身的辅导队集，给本身提供1些养身知识： 致明德十２时分养生法： 今世养生根据昼夜阴阳之革新拟订了十２时分养...