绿豆杂面条 工艺：煮 口味：原本味 菜系：快餐/主食 功效：快餐/主食 主料：绿豆 300克 小麦 300克 辅料：大白菜(小白口) 120克 调料：盐 10克 味精 6克 香油 35克 各适量 制作方法 1.将绿豆、小麦拣去杂质，用清水浸泡四五个小时，上磨磨成细粉。2.将磨好的...

紫菜包饭 工艺：其他 口味：咸鲜味 菜系：韩国料理 功效：韩国料理 主料：米饭(蒸) 200克 紫菜(干) 50克 辅料：鸡蛋 150克 胡萝卜 100克 火腿肠 100克 菠菜 100克 猪肉松 50克 调料：盐 5克 白芝麻 20克 香油 10克 各适量 制作方法 1.首先在温热米饭中放进盐...

紫菜黄瓜汤 工艺：煮 口味：清香味 菜系： 功效：冠心病调理 减肥瘦身调理 单身食谱 主料：黄瓜 100克 紫菜(干) 20克 辅料： 调料：盐 3克 味精 2克 姜 5克 各适量 制作方法 1.将紫菜、黄瓜洗净，都切成菱形片状待用；2.姜洗净切末；3.将黄瓜片同紫菜、精盐...

赤小豆鲤鱼汤 工艺：煮 口味：清香味 菜系： 功效：肝炎调理 主料：鲤鱼 500克 辅料：赤小豆 15克 冬瓜 30克 调料： 制作方法 将鲤鱼宰杀后，洗净放锅内，再将加入赤小豆、冬瓜同烧汤。 推荐食用时间 中餐|晚餐 营养解析 鲤鱼：鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化...

糯米蒸鲤鱼 工艺：蒸 口味：清香味 菜系： 功效：快餐/主食 营养不良调理 主料：鲤鱼 800克 糯米 200克 辅料：洋葱 50克 胡萝卜 50克 调料：植物油 100克 大葱 5克 盐 2克 料酒 15克 葱汁 5克 姜汁 5克 味精 2克 香油 2克 各适量 制作方法 1. 将鲤鱼去鳞、鳃...

(1)芹菜杞叶粥 功效：清热，平肝，固肾，适用于肝火上升所致的结膜炎、高血压及糖尿病等。 配料：新鲜芹菜叶60g，新鲜枸杞叶30g，大米80g左右，精盐适量。 制作：将芹菜洗净切碎，枸杞叶洗净，与大米一同放入砂锅，加适量水煮成菜粥，将熟时加少量盐调味。...

(1)忌烟酒：本病属风热邪毒或兼胃肠积热侵犯肝经，上攻于目所致。饮酒(包括各种烈酒、黄酒、果子酒、米酒、啤酒等)可助邪热毒气，犹如煽风点火;同时饮酒还能损及肝阴，使肝经空虚，风热邪毒更易侵袭，以致本病病程延长。 (2)忌辛辣食物：京葱、洋葱、韭菜、...

荠菜粥 工艺：煮 口味：原本味 菜系：肺调养调理 功效：快餐/主食 肺调养调理 结核病调理 春季养生调理 主料：荠菜 1,000克 稻米 500克 辅料： 调料：姜 10克 香油 5克 盐 3克 味精 2克 各适量 制作方法 1.将荠菜择洗干净，姜切成细末。2.将米、姜末放进器皿...

荠菜饺子 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：肾调养调理 功效：快餐/主食 清热解毒调理 高血压调理 水肿调理 肾调养调理 主料：小麦面粉 500克 荠菜 600克 辅料：虾皮 50克 调料：盐 5克 味精 3克 酱油 5克 大葱 10克 植物油 30克 香油 10克 各适量 制作方法 1.先...

菠菜双蛋羹 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：夏季养生调理 功效：夏季养生调理 主料：菠菜 100克 鹌鹑蛋 250克 辅料：草虾 30克 鸡蛋清 25克 樱桃 30克 调料：淀粉(玉米) 5克 料酒 8克 鸡精 2克 白砂糖 3克 盐 4克 姜 3克 色拉油 12克 各适量 制作方法 1. 将鲜...