五柳青鱼 工艺：溜 口味：酸甜味 菜系：四川菜 功效：四川菜 延缓衰老调理 防癌抗癌调理 健脾开胃调理 消化不良 主料：青鱼 500克 辅料：胡萝卜 50克 柿子椒 50克 辣椒(红、尖、干) 100克 调料：大葱 10克 姜 5克 白砂糖 8克 醋 8克 酱油 15克 料酒 8克 味精...

鸡蛋布丁 工艺：烤 口味：甜味 菜系：甜品/点心 功效：甜品/点心 主料：鸡蛋 1,000克 牛奶 800克 辅料： 调料：白砂糖 300克 各适量 制作方法 1.先高火10分钟，将水煮沸，加入白糖充分搅拌成糖水；2.糖水加蛋和鲜奶搅拌均匀；3.将一杯白糖混合半杯开水煮至呈...

鸡蛋炒面 工艺：熟炒 口味：咸鲜味 菜系：快餐/主食 功效：快餐/主食 主料：面条(标准粉) 200克 辅料：鸡蛋 100克 油菜 100克 调料：大葱 10克 盐 3克 味精 1克 酱油 25克 花生油 50克 各适量 制作方法 1.将鸡蛋磕入碗内，用筷子调散，加入少许精盐搅匀，备...

鸡肉白薯粥 工艺：煮 口味：甜咸味 菜系：冬季养生调理 功效：冬季养生调理 快餐/主食 主料：粳米 100克 甘薯 200克 荸荠 200克 辅料：鸡肉 75克 青豆 30克 胡萝卜 30克 虾米 20克 调料：大蒜 100克 盐 2克 胡椒粉 2克 味精 1克 各适量 制作方法 1. 鸡肉洗净...

鸡肉冬菜饼 工艺：生煎 口味：原本味 菜系：快餐/主食 功效：快餐/主食 主料：小麦面粉 600克 鸡肉 180克 冬菜 250克 辅料：鸡蛋 200克 虾米 60克 调料：大葱 25克 姜 10克 盐 6克 味精 3克 料酒 10克 香油 15克 猪油（炼制） 100克 各适量 制作方法 1.将葱...

1、西红柿肉末蒸豆腐 原料：西红柿一个、瘦肉60克、土豆二个、豆腐一合。 调料：清油、食盐、味精适量。 制法：先将其豆腐切成小块在沸水锅中焯一下捞出，放入大碗内，上面散上一点盐;土豆切成丝状投入沸水锅焯一下，放入豆腐上面;瘦肉斩成肉末后放在土豆上...

宜 1、凡与营养缺乏有关的皮肤病患者，一定要补充所缺乏的营养物质，如以皮炎、消化道及神经精神症状为主要表现的糙皮病患者，一定要给予高蛋白、富含维生素的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生，多吃水果蔬菜及杂粮。 2、可多食清热解毒的食物，如绿豆、马齿苋...

椰子饺 工艺：煮 口味：原本味 菜系：快餐/主食 功效：快餐/主食 主料：猪肉(肥瘦) 250克 椰子 500克 小麦面粉 200克 辅料： 调料：盐 7克 味精 4克 白砂糖 8克 酱油 10克 胡椒粉 1克 香油 10克 鸡蛋 75克 各适量 制作方法 1.将鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。2.椰...

玉米粉燕麦粥 工艺：煮 口味：清香味 菜系：老人食谱 功效：老人食谱 高血压调理 高脂血症调理 主料：玉米面（黄） 100克 辅料：燕麦片 50克 调料： 制作方法 1.将燕麦粥淘洗干净，放入冷水中浸泡2小时，捞起沥干水分，放入锅内，加入适量，煮至米粒开花。2....

薏苡仁绿豆粥 工艺：煮 口味：原本味 菜系： 功效：夏季养生调理 防暑调理 主料：绿豆 30克 薏米 30克 粳米 100克 辅料：藿香 5克 调料： 制作方法 薏苡仁、绿豆、粳米淘洗干净，加清水共煮为稀粥。另将藿香单煎，取少许药汁，粥熟后加入调匀，稍煮片刻即可...