牛奶玉米汤 工艺：煮 口味：甜味 菜系：养颜美容调理 功效：养颜美容调理 健脾开胃调理 补虚养身调理 防暑调理 主料：牛奶 500克 玉米（鲜） 500克 辅料： 调料：白砂糖 200克 各适量 制作方法 玉米粒煮烂，再把牛奶和玉米汤倒在一起搅和，置于冰箱饮用，注...

宫保猪肉丁 工艺：熟炒 口味：咸鲜味 菜系：私家菜 功效：私家菜 滋阴调理 补血调理 主料：猪肉(瘦) 200克 辅料： 调料：鸡蛋清 30克 辣椒(红、尖、干) 3克 大葱 3克 大蒜 3克 姜 3克 花生油 50克 料酒 3克 白砂糖 3克 酱油 5克 香油 2克 淀粉(豌豆) 5克 醋...

蛋黄粥 工艺：煮 口味：清香味 菜系：婴儿食谱 功效：快餐/主食 婴儿食谱 主料：稻米 100克 辅料：鸡蛋黄 30克 调料： 制作方法 1. 大米淘洗干净，放入锅内，加水用旺火煮；2. 转微火熬成黏粥；3. 鸡蛋煮熟后，取蛋黄放入碗内；4. 捣碎后加入粥锅内，煮几分...

蛋黄碎牛肉粥 工艺：煮 口味：清香味 菜系：学龄期儿童食谱 功效：快餐/主食 营养不良调理 老人食谱 小儿厌食调理 学龄期儿童食谱 主料：牛肉（瘦） 100克 稻米 100克 鸡蛋黄 30克 辅料：大葱 10克 白芝麻 5克 调料：酱油 10克 盐 3克 各适量 制作方法 1.将...

黑木耳炒猪肝 工艺：炒 口味：原本味 菜系：肝调养调理 功效：肝调养调理 贫血调理 肾调养调理 明目调理 青少年食谱 主料：木耳(干) 20克 猪肝 200克 辅料： 调料：淀粉(豌豆) 2克 姜 3克 江米酒 2克 盐 3克 大葱 3克 鸡精 2克 香油 2克 各适量 制作方法 1....

猪肝绿豆粥 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：养颜美容调理 功效：明目调理 养颜美容调理 春季养生调理 主料：粳米 100克 猪肝 150克 绿豆 50克 辅料： 调料：大葱 3克 料酒 5克 盐 2克 味精 1克 香油 4克 各适量 制作方法 1.将猪肚尖洗净，切成薄片，放入碗内，...

1、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。 2、红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八...

宜 1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、...

糯米粉粥 工艺：煮 口味：甜味 菜系：冬季养生调理 功效：冬季养生调理 快餐/主食 主料：糯米粉 200克 辅料： 调料：白砂糖 100克 各适量 制作方法 1. 将糯米粉放入碗内，用温水调成糊状；2. 锅中加入适量冷水，用旺火煮沸；3. 然后改小火调入糯米粉糊搅匀；...

兔肉粥 工艺：煮 口味：清香味 菜系：学龄前儿童食谱 功效：快餐/主食 夏季养生调理 营养不良调理 学龄前儿童食谱 健脾开胃调理 主料：粳米 100克 兔肉 100克 荸荠 100克 辅料：香菇（鲜） 50克 调料：盐 2克 味精 1克 胡椒粉 1克 猪油（炼制） 10克 大葱 3...