糯米粉粥
工艺：煮
口味：甜味
菜系：冬季养生调理
功效：冬季养生调理 快餐/主食
主料：糯米粉 200克
辅料：
调料：白砂糖 100克 各适量
制作方法
1. 将糯米粉放入碗内，用温水调成糊状；2. 锅中加入适量冷水，用旺火煮沸；3. 然后改小火调入糯米粉糊搅匀；4. 待糯米粉糊煮熟以后，下入白糖调好味，即可盛起食用。
推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐
营养解析
糯米粉：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。