今天我们就来和各位亲爱的睡眠困难户聊聊晚餐和睡眠的关系。据法国《费加罗夫人》报道，法营养学家指出，晚餐习惯与睡眠质量有着密切联系。若想告别失眠，应从合理饮食、健康晚餐做起。以下几个错误的饮食习惯，你是否成功避开了呢？ 丰盛的晚餐未必是好事...

爱的存在不能没有界限，对孩子的爱也是如此。外部界限也就是你的底线很容易理解。当你愿意做某些事，不愿意或者不被允许做某些事时，这就是你遵循的规则和原则。如果你不会拒绝，屈己为人，或者经常被某些人搞得心烦意乱，不论他们是要求过多，控制欲强，批...

脑神经修复平衡治疗仪 脑神经修复平衡治疗仪为全面、临床、高效康复率提供了重要的保障。脑神经修复平衡治疗仪作用于脑细胞、脑血管以及神经组织，维持神经系统内环境的稳定。快速对大脑神经线、神经粘膜的病变部位和范围进行修复和治疗。作为目前世界上先进...

身体有不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口，要忌口，要忌口！反复说几遍，也记不住到底该忌哪些？今天就给你一份最全的忌口清单！ 1.感冒 枸杞、大枣 枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。 乌梅 乌梅是...

焦虑症是心理问题中比较常见的疾病，许多现代人都深受其扰。虽然说心理疾病的特征没有生理疾病那样特别突出，乃至一些人患有焦虑症而浑然不知，错过了最佳治疗机会。那么怎么判别自己是否有焦虑症？建议我们能够从下面这些方面判别。 1、过度担心 广泛性焦虑...

最近连续接触了几个病例，对精神疾病治疗的复杂性有了一些领悟。 这几个病例，有的很快治好；也有的波动反复，或迟迟不见效。我反复思考，觉得可以用治疗窗这个概念来解释。 （一） 从现有医学实践看，精神疾病药物的有效性是显而易见的。这好比拉一下灯绳，...

心理学常识1蝴蝶效应: 上个世纪70年代，美国一个名叫洛伦兹的气象学家在解释空气系统理论时说，亚马逊雨林一只蝴蝶翅膀偶尔振动，也许两周后就会引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。 丢了一颗钉子，坏了一只蹄铁；坏了一只蹄铁，折了一匹战马；伤了一位骑士，...

原生家庭会影响一个人的亲密关系、亲子关系、性格特质等各种方面。今天这个测试，就将分析你的原生家庭模式，让你更加清晰地知道自己与父母之间的情感类型，及自己的心理分离程度。 愤怒与内疚兼修的混合身份 尽管我已经是成年人了，但是我还是常常不知道怎...

孤独症谱系障碍(ASD)的早期干预以教育训练为主，同时，促进智力发展，培养生活自理和独立生活能力，减少不适应行为，减轻残疾程度，改善生活质量，缓解家庭和社会的精神、经济和照顾方面的压力。力争使部分患儿在成年后具有独立学习、工作和生活的能力。ASD...

近日，上海一家公益基金会为自闭症青少年举办音乐融合活动，寻找梵高、寻找莫扎特。选择以音乐、魔术、绘画等艺术培训为手段，通过开发自闭症青少年的艺术潜能，增进他们与全社会的融合。 每次听到或者看到关于寻找自闭症患者中的绘画、音乐天才和神童，都有...