爱的力量 即使过了这么长时间，太阳也从未对大地说：你欠我一份恩情。看哪！带着如此伟大的爱，它照亮了整片天空。 哈菲兹 当你爱上生命时，每一种限制都会消失，你破除了金钱、健康、快乐，以及你在人际关系中体会到的喜悦的限制；当你爱上生命时，就不会有...

每个人都喜欢幸福喜悦快乐，都不喜欢愤怒悲伤痛苦。但无论如何，负面情绪也都是我们生活的一部分，比起一味压抑自我，我们更应该学会如何正确表达，如何化解调节。 别让情绪压抑，毁了你的人生 这些年，情绪管理的话题被越来越多的人提起，很多人都在高呼：...

昨晚，一个很久不联系的小姐妹在电话里跟我唠了将近俩小时，各种倒苦水，到最后竟然失声痛哭了起来，我一时间不知所措。 说起这个姐们儿，过了年就30岁，当初毕业后跟男友一起来到北京，现在北漂了也有五六年，生活不易自不必多说。 最近，公司里一个一向以...

这是一篇详细介绍抑郁症患者一天的心理变化的文章，朋友们可以通过阅读了解自己的心理路程，从而接受这样的变化，并懂得如何掌控它、调节它。 早晨情绪最低落 早晨是抑郁症患者地狱般的时光。不少患者4～5点钟就醒，有的可能还要早。用他们的话来表述：胡思...

自我接纳，这个词在今天早已不陌生。很多人都听说过它，有人正在为了践行它而经历内心的波折，有人正困惑于自我接纳是不是放任自己，还有人在苦苦寻找自我接纳的方法.......探索自我的人们常常问的问题是：我知道要自我接纳，可是要如何才能做到自我接纳呢？...

我已经很久没有在生活中见过一个焦虑水平比较低的人了。也许这个年代，也许这个年纪，不知道为什么，大家都好像喘不过气。而偏偏，在抑郁和拖延已经几乎成为流行关键词的时候，焦虑这种情感(Affect)却还没有被深入地讨论过，这其中的原因我们在后文中会谈到...

我们如若目光透彻，在人类社会中到处可以看到潜意识的外貌，潜意识的作为，潜意识的言语。 （一）潜意识是仁慈的，又是冷酷的 我们如若目光透彻，在人类社会中到处可以看到潜意识的外貌，潜意识的作为，潜意识的言语。 疾病不过是潜意识表现自己意志的一个方...

真正的治病，是从内心解脱开始 身体知道你所有的所思所想，你身体出现任何的不适与疾病，都是你内在信念和心结的反...

日前，著名精神病学家、迈阿密大学精神与行为科学系主任CharlesNemeroff博士接受精神科播客Psyched的邀请，围绕抑郁症的症状、流行病学、与其他躯体疾病（如心血管病及糖尿病等）的相关性等话题进行了讨论，展望了未来的研究方向及有潜力的抗抑郁治疗，并号...

好人的内核，是一个疲倦的灵魂 有一位工程师，他总是觉得自己特别疲惫、烦躁。 有一次他出现这种状况，是在一次技术讨论中，同事的方案获得了采纳，他的则没通过。并且，这是在他缺席的情况下产生的决议。 面对这种情况，如果他感到不满，完全可以据理力争，...