九种突破阈限思维的方法： 1.承认自己不客观 我们想解决的问题，通常是我们关注的问题。而越关注，则意味着我们越在乎，也越难做到客观。如果某个问题迟迟得不到解决，可以先想想，自己是否就是问题的一部分。 2.保持空杯心态 即便在某个领域已是专家，我们...

随着社会的飞速发展，人们面临的压力越来越多，情绪问题也越来越突出。因在精神科工作，所以也时常被朋友问到当出现不良情绪后应该如何应对？ 以下是我工作以来总结的一些简单的方法，希望能对大家有所帮助，也希望大家早日摆脱不良情绪的困扰、早日回归正常...

什么是心理疾病？ 心理疾病是由于内、外致病因素作用于人而造成脑功能障碍，从而破坏了人脑功能的完整性和个体与外部环境的统一性所致。精神病的基本症状是精神活动紊乱，导致认识、情感、意志、行为等方面的异常，以致不能维持正常精神生活，甚至作出危害自...

近来老觉得头昏脑胀。早晨起未就头昏脑胀的。上班工作以后，头脑胀痛更厉害，稍微做了点工作，就觉得很累，浑身没有劲。虽然对工作是抱着极大的热情和信心，可是一工作起来就没有精神，头脑昏沉得很难受，这样下去怎么能做好工作呢?昨天是这样，今天还是这样...

对于女性朋友来说，更年期是十分正常的一个胜利周期，也是女性朋友卵巢功能慢慢衰退的时候。一般来说，只要过了这个时期之后，女性朋友的卵巢功能会完全的消失，而且在这期间生理和心理上较大的改变。那么如何治疗女人更年期综合症呢?有哪些方式呢? 华慈医院...

大脑支配着我们的运动、感觉、情绪、记忆婴幼儿时期的自闭症/智障机制、中年时期情感障碍中的焦虑和抑郁、大脑老化带来的神经退行性变所致阿尔茨海默...

注意缺陷多动障碍又称多动症，以注意力缺陷为其突出表现，伴多动和冲动性行为障碍，是儿童期最为常见的行为问题，以注意力缺陷、多动、冲动行为为核心症状，以目前该症在儿童行为健康门诊病例中几乎位居第一、第二，是目前很多家长都知道却对此知之甚少的儿...

在以往的失眠症诊断和治疗过程中，很多患者及家属还是对于失眠的调理非常关注，想要在治疗失眠的过程中，通过家庭护理和调理来改善失眠。专家非常能够理解大家是想法，也认为在失眠的治疗过程中，必要的调理和配合治疗是对控制失眠起到积极作用的。 一个人失...

根据调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人会出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。因此，睡眠障碍必须引起足够的重视。 那么什么是睡眠障碍，睡眠障碍又有些哪些表现...

睡觉睡到自然醒是多少人的梦想? 可你发现，白天忙忙碌碌，回家后却辗转难眠；明明身体乏累，却总是天未亮就醒了?为何你总是睡不好，运动服药都不管用，若真如此，你就要怀疑自己是不是得了心病。 当坏睡眠严重影响了日常学习生活，并持续一段时间，这就是睡...