俗话说是药三分毒能不吃药就不吃药，万一身体不舒服怎么办呢，一位中医说了几个小妙方，很管用，还很简单，煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它，难得一见，一定留好他。 水煮香菜 做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。 1、洗肾排毒 把香菜切小段...

黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等作用，并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。 现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质，对于我们的身体有着很好的调养作用。 最重要的是，黄芪有补气固表的功效，对于气...

现代人的养生意识越来越强，高血压少盐、高血糖少糖，又不能寡淡无味。醋，便成了家家户户常用的调味品。 食醋的主要成分是醋酸，还含有钙、氨基酸、琥珀酸、葡萄酸、苹果酸、乳酸、B族维生素及盐类等对身体有益的营养成分。 中医认为：食醋性味酸、甘而温，...

今天为大家伙推荐一种纯天然的止咳良方，每到秋冬两季都是橘子收获的季节，橘子全身都是宝，橘子肉不仅仅能够直接食用，煮橘子还是暗藏于民间的止咳良方，每天晚上吃几个，具有较出色的保健价值，坚持半个月，身体会发生明显的变化，为大家伙详细介绍关于煮...

1、核桃的营养价值 核桃仁的营养价值极高，富含对人体有益的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等。单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的含量，预防高血压、冠心...

睡莲科多年水生草本植物，莲全身都有药用价值，均可入药。 1、莲子 别名莲实、菂，味甘、涩，性平。归脾、肾、心经，有健脾、行气、止泻、益肾固精、清心凉血、养心安神之功，主治脾虚久泻，肾虚遗精、滑精、脱发、带下、虚烦、惊悸、失眠等。用量5～15g。...

淡豆豉，始载于《名医别录》，为豆科一年生草本植物大豆的成熟种子经蒸罨加工发酵制成，味辛、甘、微苦，性寒，归肺、胃经，有解表、除烦之功。 《名医别录》曰：主伤寒头痛发热，瘴气恶毒，烦躁满闷，虚劳喘吸，两脚疼冷。 《本草纲目》曰：黑豆性平，作豉...

鸡蛋是日常生活中最常见的食物，由于它的烹饪方法简单且美味，所以成为了家家户户餐桌上的常客。 可以说吃鸡蛋=全营养餐，一天一个蛋，已经成为很多医生的早餐标配，不少长寿老人的延年益寿经验之一，也是每天必吃一个鸡蛋。鸡蛋含有人体需要的几乎所有的营...

咱们形容东西便宜，通常就说白菜价，可见白菜在人们心中是多么便宜了。但就是这么便宜的白菜，备受历代医家和营养专家的赞誉，百菜不如白菜白菜解百毒肉中就数猪肉美，菜里唯有白菜鲜，类似这样的夸赞大家一定不陌生。 医院保健科主任表示，如今人们选择多了...

春吃芽、夏吃叶、秋吃果、冬吃根，这就是中医所说的人以天地之气生，四时之法成。为何冬天要多吃根呢？广州医科大学附属第二医院中医科副主任张竞之解释，中医养生讲究顺应四时阴阳，人与自然都有春生、夏长、秋收、冬藏的特点。 冬藏以蓄积能量，而根部是植...