1. 孕后保养 生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动，如抬腿运动，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方（腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部），可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓...

来源：武汉国灸 看来，我连熬夜的资格都没有 不过熬夜本就不是值得推崇的事情，与用什么级别的化妆品本质上没有关系，熬夜不止是对皮肤伤害大，对我们的身体还会带来不可逆转的伤害。 1熬夜释义 百度百科对熬夜的解释很简单： 熬夜，是一种现代生活经常听到...

来源：中医健康养生杂志 想拥有健康的头发，在日常生活中就要好好保护它。正确地洗发、梳头，避免烫染，最自然的便是最美的。下面就教大家一些方法，来正确地护理头发，使之保持健康，营养，有光泽。 洗发 洗发要选择适合自己的洗发香波，不要用脱脂性强或碱...

来源：穴位图 冬季寒冷手脚容易裂口，尤其是中老年人，教给大家个方法，为父母收藏，传达自己一份孝心。 第1招：手脚裂口一招搞定 冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。 一个很好用的小妙方：吃完的桔子皮3-5个，...

来源：百年易筋堂 内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。内分泌对女人很重要，内分泌失调会使人的肌体出现各种不适，也会引发不少疾...

来源：河北石家庄京科中医皮肤病医院 秋天到了，令人烦恼的皮肤干燥等问题也将如期而至。如何在秋天里拒绝干燥，做一个水灵的女人？本文将向大家传授锦囊妙计。 皮肤干燥的真相 过了秋分，气候日益干燥，不少女性会觉得皮肤失去了往日的水嫩。此时常见的问题...

来源：养生之道网 当女人到了一定的岁数之后就会绝经，女性绝经之后身体会出现许多变化，因此做好保养工作很必要。那么，绝经后的女人怎么保养？接下来为你介绍相关知识。 一：女性几岁绝经才算正常？ 正常情况下，一般来说，女人绝经年龄通常在40~55岁之间...

来源：陪你养生 胡须是男性的典型象征，但我们留心观察后会发现，不少女性的唇上有一层浅浅的唇毛，这是什么回事呢？ 要想知道这其中的原因，首先要明白体毛的生长是由什么所决定的。 造成胡须等体毛出现的根本原因是体内的雄性激素，而女性的唇毛的出现正是...

来源： 陪你养生 中医认为女性以血为本，女性的娇美健康要靠气血充盈，而血虚则是女性的第一大敌。血虚又容易导致血瘀，从而引起月经不调、贫血、面部色斑、皮肤晦暗等。 作为参中之王的三七自古就是女性调经化瘀、补血养颜的恩物。血虚可补，血瘀能行，三七...

来源：新疆区中医医院皮肤科 冬季寒风阵阵，面部作为人体皮肤中裸露在外面的时间最长的部分，对面部的特殊保养尤为必要。在这里，欧医生教您一些冬季面部护肤小妙招！ 一天要清洁面部一到两次，选择用冷水或温水洗脸，以促进皮肤水分吸收，增进皮肤弹性和光...