鸭肝浓香粥 工艺：煮 口味：甜咸味 菜系：肝调养调理 功效：快餐/主食 肝调养调理 补血调理 贫血调理 明目调理 主料：稻米 120克 鸭肝 100克 辅料：胡萝卜 30克 调料：大葱 5克 盐 1克 白砂糖 5克 各适量 制作方法 1. 大米洗净，用水浸泡1小时；2. 鸭肝洗净...

糟香鸭肝 工艺：其他 口味：五香味 菜系：肝调养调理 功效：卤酱菜 肝调养调理 贫血调理 明目调理 主料：鸭肝 500克 辅料： 调料：香糟 5克 黄酒 5克 白砂糖 3克 味精 3克 盐 5克 各适量 制作方法 1.把鸭肝洗削干净，放入清水煲内煮熟，取出后用温水洗净。2....

豆腐炖猪蹄 工艺：原炖 口味：咸鲜味 菜系：乳母食谱 功效：通乳调理 乳母食谱 养颜美容调理 骨质疏松调理 主料：猪蹄 300克 豆腐 200克 辅料： 调料：料酒 10克 盐 5克 味精 1克 胡椒粉 1克 姜 5克 大葱 2克 猪油（炼制） 15克 各适量 制作方法 1.将豆腐切...

清炖猪蹄膀 工艺：清炖 口味：咸鲜味 菜系：养颜美容调理 功效：丰胸调理 养颜美容调理 主料：猪肘 1,500克 辅料：枣（干） 8克 调料：黄酒 15克 盐 5克 大葱 10克 姜 10克 胡椒粉 1克 味精 3克 白砂糖 3克 各适量 制作方法 1.将猪肘洗净后用刀剖开呈4-6瓣；...

酱猪排骨 工艺：酱 口味：五香味 菜系： 功效：卤酱菜 贫血调理 滋阴调理 健脾开胃调理 主料：猪排骨(大排) 1,000克 辅料： 调料：大蒜 5克 大葱 20克 姜 2克 酱油 75克 白砂糖 10克 大豆油 15克 椒盐 3克 胡椒粉 3克 各适量 制作方法 1.将洗好的猪排骨切成5...

小白菜猪肉饺 工艺：煮 口味：清香味 菜系： 功效：快餐/主食 营养不良调理 主料：小麦面粉 300克 小白菜 300克 猪肉(肥瘦) 400克 辅料：姜 5克 大葱 5克 调料：白酒 10克 酱油 10克 盐 4克 胡椒粉 2克 香油 30克 各适量 制作方法 1.将面粉加水和盐适量揉搓...

猪肉青菜粥 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：快餐/主食 功效：快餐/主食 主料：粳米 100克 油菜 100克 猪肉(瘦) 50克 辅料： 调料：酱油 3克 味精 1克 色拉油 5克 各适量 制作方法 1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。2.青菜洗净，切成蓉。3.猪...

莲藕萝卜 工艺：拌 口味：微辣 菜系：私家菜 功效：私家菜 健脾开胃调理 理气调理 主料：莲藕 400克 辅料：红萝卜 50克 白萝卜 50克 红辣椒 50克 调料：盐 10克 白砂糖 5克 白醋 5克 味精 2克 各适量 制作方法 1.将莲藕去皮洗净切薄片，用清水略泡，捞出控水...

莲藕小豆猪胰汤 工艺：炖 口味：咸鲜味 菜系：补气调理 功效：健脾开胃调理 补血调理 养颜美容调理 补气调理 补虚养身调理 主料：莲藕 640克 赤小豆 120克 猪胰子 250克 辅料：陈皮 5克 调料：盐 5克 各适量 制作方法 1.莲藕用水洗净，原枝去皮；2.赤小豆和...

嫩豇豆汤 工艺：煮 口味：清香味 菜系：利尿调理 功效：健脾开胃调理 利尿调理 糖尿病调理 青少年食谱 夏季养生调理 主料：豇豆 300克 青椒 50克 辅料： 调料：菜籽油 75克 盐 2克 味精 1克 淀粉(玉米) 10克 各适量 制作方法 1.豇豆去蒂、去筋，折成6厘米长...