牛肉汉堡包 工艺：暗炉烤 口味：原本味 菜系：健脾开胃调理 功效：甜品/点心 健脾开胃调理 营养不良调理 办公室午餐 单身食谱 主料：小麦面粉 600克 牛肉(肥瘦) 150克 辅料：全脂牛奶粉 35克 芝麻 5克 鸡蛋 70克 洋葱 60克 番茄 60克 调料：盐 8克 味精 3克...

小白菜猪肉饺 工艺：煮 口味：清香味 菜系： 功效：快餐/主食 营养不良调理 主料：小麦面粉 300克 小白菜 300克 猪肉(肥瘦) 400克 辅料：姜 5克 大葱 5克 调料：白酒 10克 酱油 10克 盐 4克 胡椒粉 2克 香油 30克 各适量 制作方法 1.将面粉加水和盐适量揉搓...

猪肉炒饼 工艺：熟炒 口味：原本味 菜系：快餐/主食 功效：快餐/主食 主料：烙饼(标准粉) 150克 猪肉(肥瘦) 100克 辅料：油菜 50克 柿子椒 50克 调料：姜 15克 料酒 10克 盐 3克 味精 2克 白砂糖 2克 植物油 40克 香油 10克 各适量 制作方法 1.将主配料均切...

1、白果排骨汤 取白果30g，去壳，去红衣。排骨500g，洗净，加适量姜片、水、黄酒，文火焖90分钟。将白果加入汤中，用盐调味，煮15分钟即可。 2、胡颓子叶粉 取胡颓子叶适量，焙燥后研成细末。用糖水调服，每次服用约五分到一钱，一日二次。 3、茭瓜汁 取茭瓜...

饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。...

莲藕山药汤 工艺：烧 口味：咸鲜味 菜系：家常菜 功效：家常菜 夏季养生调理 清热解毒调理 贫血调理 便秘调理 主料：莲藕 100克 山药 50克 辅料：枸杞子 10克 调料：姜 3克 盐 2克 味精 1克 白砂糖 1克 植物油 15克 各适量 制作方法 1. 莲藕去皮洗净，切厚片...

无花果粥 工艺：煮 口味：甜味 菜系： 功效：癫痫调理 防癌抗癌调理 清热解毒调理 主料：粳米 50克 无花果 30克 辅料： 调料：冰糖 20克 各适量 制作方法 1.粳米淘洗干净；2.无花果洗净去皮；2.粳米加水煮粥；3.粥将成时加入无花果略煮，加入冰糖即可。 推荐...

玉米粉燕麦粥 工艺：煮 口味：清香味 菜系：老人食谱 功效：老人食谱 高血压调理 高脂血症调理 主料：玉米面（黄） 100克 辅料：燕麦片 50克 调料： 制作方法 1.将燕麦粥淘洗干净，放入冷水中浸泡2小时，捞起沥干水分，放入锅内，加入适量，煮至米粒开花。2....

胡萝卜粥 工艺：煮 口味：清香味 菜系：肝调养调理 功效：高血压调理 肝调养调理 明目调理 胃调养调理 快餐/主食 主料：粳米 100克 胡萝卜 100克 辅料： 调料： 制作方法 将胡萝卜洗净，切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。用法：早、晚餐...

胡萝卜苹果汁 工艺：其他 口味：果汁味 菜系：春季养生调理 功效：春季养生调理 主料：胡萝卜 150克 苹果 150克 辅料： 调料：白砂糖 5克 各适量 制作方法 1. 胡萝卜洗净，切丁；2. 苹果削皮，切成丁；3. 锅中加入适量冷水，胡萝卜丁和苹果丁放入，煮约20分...