雪菜牛肉粥 工艺：煮 口味：甜咸味 菜系：健脾开胃调理 功效：快餐/主食 营养不良调理 秋季养生调理 健脾开胃调理 主料：粳米 100克 牛肉（瘦） 150克 辅料：芥菜 50克 糯米粉 40克 腐竹 20克 干贝 15克 花生仁（炸） 15克 圆白菜 30克 淀粉(玉米) 10克 调料...

莲子黑枣小麦汤 工艺：煮 口味：甜味 菜系：私家菜 功效：私家菜 心悸调理 心调养调理 失眠调理 神经衰弱调理 主料：黑豆 50克 小麦 50克 辅料：莲子 20克 黑枣（有核） 10克 调料：冰糖 10克 各适量 制作方法 1.黑豆拣杂质，洗净煮熟；小麦洗净，放入开水锅...

小麦红枣猪脑汤 工艺：原炖 口味：咸鲜味 菜系： 功效：益智补脑调理 失眠调理 健忘调理 耳鸣调理 主料：猪脑 100克 小麦 30克 辅料：枣（干） 20克 调料：白砂糖 20克 黄酒 5克 各适量 制作方法 1.小麦洗净，滤干；2.红枣用温水浸泡片刻，洗净；3.猪脑挑去...

日常保健 1、要注意休息和饮食。出院并不意味着心肌炎痊愈，仍需要一段时间恢复。要为患儿建立一个愉悦舒适的休息环境，按时作息，避免参加剧烈的体育活动，如快速跑、长跑、跳绳、跳远等，可逐渐增加活动量，以不出现心慌、胸闷为宜。饮食应富有营养而易于...

草莓菠菜汁 工艺：其他 口味：果汁味 菜系：利尿调理 功效：清热去火调理 夏季养生调理 利尿调理 主料：草莓 200克 菠菜 50克 葡萄 200克 辅料： 调料：蜂蜜 10克 各适量 制作方法 1. 草莓洗净，放入淡盐水中略泡；2. 菠菜洗净，切4厘米长的段；3. 葡萄去皮...

菠菜汤 工艺：煮 口味：清香味 菜系：孕妇食谱 功效：特色菜 贫血调理 孕妇食谱 痔疮调理 青少年食谱 主料：菠菜 150克 辅料： 调料：淀粉(豌豆) 5克 各适量 制作方法 1.将菠菜清洗干净，放入开水中氽烫至软时后捞出。2.拧去水分，选择叶尖部分仔细切碎。3....

牛奶菠菜粥 工艺：煮 口味：清香味 菜系：秋季养生调理 功效：快餐/主食 秋季养生调理 主料：粳米 100克 菠菜 100克 牛奶 250克 辅料： 调料：盐 2克 色拉油 10克 大葱 5克 各适量 制作方法 1. 将新鲜的菠菜叶洗净，切碎；2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡好；3....

豌豆蛋花汤 工艺：煮 口味：咸酸味 菜系：减肥瘦身调理 功效：减肥瘦身调理 健脾开胃调理 单身食谱 主料：豌豆 100克 鸡蛋 100克 榨菜 15克 番茄 50克 辅料： 调料：盐 5克 味精 1克 各适量 制作方法 1.榨菜丝切丁，番茄切片；2.油锅烧旺，倒入洗净的嫩豌豆...

豌豆粉丝汤 工艺：炖 口味：清香味 菜系：补虚养身调理 功效：清热解毒调理 防暑调理 健脾开胃调理 补虚养身调理 主料：豌豆 50克 粉丝 100克 辅料： 调料：菜籽油 50克 大葱 5克 姜 5克 盐 2克 味精 1克 各适量 制作方法 1.粉丝用热水泡软洗净，沥干水，切...

豌豆肚条汤 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：补虚养身调理 功效：补虚养身调理 健脾开胃调理 主料：豌豆 150克 猪肚 100克 辅料： 调料：料酒 15克 盐 2克 胡椒粉 2克 各适量 制作方法 1.猪肚洗净，用开水川烫后刮净外皮发白处，加葱、姜、料酒及清水先煮烂，再...