蜂蜜拌芦荟 工艺：腌 口味：甜味 菜系：私家菜 功效：清热解毒调理 私家菜 补虚养身调理 咳嗽调理 便秘调理 主料：芦荟 100克 白果（鲜） 200克 蜂蜜 400克 辅料： 调料：盐 5克 各适量 制作方法 1.芦荟叶洗净，去皮，叶肉切成细片，银杏去皮，在水中煮熟，...

一、黑豆醋冰饮 原料：黑豆700克、醋200克、蜂蜜30克、郁金100克、冰糖250克、水600克。 制作方法： 1、将黑豆粒，黑豆醋放入榨汁机内。 2、加入蜂蜜，冰块及凉开水。 3、打匀装杯即可。 健康提示：本食疗主治肠套叠等疾...

豆腐干拌荠菜 工艺：拌 口味：清香味 菜系：私家菜 功效：私家菜 老人食谱 高血压调理 高脂血症调理 主料：豆腐干 200克 荠菜 300克 辅料： 调料：盐 4克 味精 2克 香油 25克 各适量 制作方法 1.将豆腐干洗净，用开水浸烫后晾凉，切成碎丁；2.荠菜去掉老根，...

豆腐干拌豆角 工艺：拌 口味：椒麻味 菜系：脾调养调理 功效：孕妇食谱 骨质疏松调理 脾调养调理 补气调理 主料：豆腐干 200克 四季豆 250克 辅料：胡萝卜 50克 调料：胡麻油 10克 盐 3克 味精 2克 姜 5克 各适量 制作方法 1.豆角去掉筋丝，切末刀片，放入沸...

脆皮茄子 工艺：炸烹 口味：酸甜味 菜系：止血调理 功效：止血调理 动脉硬化调理 主料：茄子(绿皮) 500克 辅料：黄豆粉 80克 调料：姜 10克 菜籽油 80克 大蒜 10克 小葱 50克 泡椒 50克 香叶 10克 白酱油 25克 盐 5克 白砂糖 20克 白醋 15克 各适量 制作方法...

茄子粥 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：老人食谱 功效：快餐/主食 夏季养生调理 贫血调理 高血压调理 老人食谱 动脉硬化调理 主料：粳米 100克 茄子 200克 辅料： 调料：盐 1克 各适量 制作方法 1. 将茄子冲洗干净，去蒂去皮，切成丁；2. 粳米淘洗干净，浸泡半...

茄子花 工艺：拌 口味：咸鲜味 菜系：延缓衰老调理 功效：微波食谱 延缓衰老调理 主料：茄子 300克 猪肉(肥瘦) 100克 辅料：红辣椒 50克 调料：色拉油 30克 大葱 10克 大蒜 15克 酱油 25克 味精 2克 醋 5克 各适量 制作方法 1.茄子去蒂切段；2.肉糜用酱油10...

油菜丝炒面 工艺：熟炒 口味：原本味 菜系： 功效：快餐/主食 便秘调理 明目调理 健脾开胃调理 主料：面条(标准粉) 150克 辅料：油菜 250克 调料：大葱 10克 盐 4克 味精 2克 酱油 25克 花生油 60克 各适量 制作方法 1.将油菜择洗干净，切成细丝；葱洗净，切...

白萝卜油菜汁 工艺：其他 口味：清香味 菜系：理气调理 功效：春季养生调理 清热去火调理 健脾开胃调理 理气调理 主料：油菜 100克 白萝卜 300克 辅料： 调料：蜂蜜 15克 牛奶 150克 各适量 制作方法 1. 油菜洗净，去根，切成段；2. 白萝卜洗净，切成块；3....

香菇油菜包 工艺：包裹蒸 口味：清香味 菜系：防癌抗癌调理 功效：快餐/主食 防癌抗癌调理 动脉硬化调理 高血压调理 主料：小麦面粉 600克 香菇（干） 120克 油菜 750克 辅料：冬笋 150克 虾米 60克 调料：盐 6克 味精 3克 白砂糖 5克 酱油 50克 碱 1克 醋 1...