菠菜豆腐汤 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：减肥瘦身调理 功效：清热解毒调理 滋阴调理 减肥瘦身调理 健脾开胃调理 补虚养身调理 主料：豆腐 240克 菠菜 200克 辅料： 调料：盐 3克 味精 2克 大葱 4克 姜 3克 大蒜 5克 花椒 2克 酱油 3克 各适量 制作方法 1.将...
素炒菠菜 工艺：生炒 口味：咸鲜味 菜系：微波食谱 功效：微波食谱 主料：菠菜 300克 辅料： 调料：大蒜 5克 盐 3克 色拉油 45克 各适量 制作方法 1.蒜头拍松加油，高火爆香2分30秒备用；2.菠菜洗净，切段，放入耐热袋中，加盐及爆香过的蒜头和油，袋口结起...
牛奶玉米汤 工艺：煮 口味：甜味 菜系：养颜美容调理 功效：养颜美容调理 健脾开胃调理 补虚养身调理 防暑调理 主料：牛奶 500克 玉米（鲜） 500克 辅料： 调料：白砂糖 200克 各适量 制作方法 玉米粒煮烂，再把牛奶和玉米汤倒在一起搅和，置于冰箱饮用，注...
牛奶菠菜粥 工艺：煮 口味：清香味 菜系：秋季养生调理 功效：快餐/主食 秋季养生调理 主料：粳米 100克 菠菜 100克 牛奶 250克 辅料： 调料：盐 2克 色拉油 10克 大葱 5克 各适量 制作方法 1. 将新鲜的菠菜叶洗净，切碎；2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡好；3....
时蔬小豆腐 工艺：生炒 口味：本位咸鲜 菜系：学生膳食 功效：学生膳食 主料：豆腐 350克 茼蒿 100克 辅料：鸡蛋清 30克 调料：大葱 10克 姜 5克 大蒜 5克 盐 3克 鸡精 2克 料酒 5克 花生油 20克 各适量 制作方法 1.将茼蒿洗净，切成末；2.将豆腐碾碎，加入...
豆腐蛋饺 工艺：干炸 口味：清香味 菜系：甜品/点心 功效：甜品/点心 主料：鸡蛋 400克 豆腐 200克 青豆 50克 辅料： 调料：淀粉(豌豆) 10克 小麦面粉 10克 椒盐 20克 番茄酱 30克 植物油 50克 各适量 制作方法 1.将豆腐纵向切成二大厚片，放入热油锅中，炸...
八珍豆腐盒 工艺：蒸 口味：香辣 菜系：特色菜 功效：特色菜 主料：豆腐 500克 辅料：海参 20克 鸡胸脯肉 20克 冬笋 20克 鲍鱼 20克 青鱼 20克 香菇（鲜） 20克 白菜 30克 调料：泡椒 50克 姜 5克 大葱 15克 大蒜 10克 酱油 2克 白砂糖 10克 料酒 5克 鸡精 3...
1、用枸杞子50克，茯苓100克，红茶100克。将枸杞子与茯苓共研为粗末，每次取5--10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可。每日2次，代茶饮用。 2.、取赤小豆50克，玉米须50克。煮汤饮之，每日1次，连服20天。 3、用淡竹叶10克，鲜芦根50克，野菊花10克。水煎...
1、尿道炎患者首先是要注意饮食营养，多食用含B族维生素丰富的食物：例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等，宜多食水果和新鲜蔬菜，以保持大便通畅，宜多饮水，防止合并尿道感染。 2、忌辛辣食品 辛辣食品(辣椒、姜、葱、蒜等)多食易生燥热...
苦瓜瘦肉汤 工艺：煮 口味：清苦味 菜系：养颜美容调理 功效：养颜美容调理 明目调理 滋阴调理 清热解毒调理 祛痱调理 防暑调理 主料：苦瓜 200克 猪肉(瘦) 100克 辅料： 调料：盐 2克 各适量 制作方法 1.将苦瓜洗净，去籽切块；2.瘦肉洗净切成片；3.加清水...