豆腐菜远牛肉汤 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系： 功效：减肥瘦身调理 骨质疏松调理 清热解毒调理 主料：牛肉(肥瘦) 480克 油菜心 640克 豆腐 100克 辅料： 调料：姜 3克 酱油 8克 盐 3克 淀粉(玉米) 5克 花生油 20克 各适量 制作方法 1.牛肉切片加腌料捞匀。菜...

番茄冲菜牛肉丸汤 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：养颜美容调理 功效：减肥瘦身调理 冬季养生调理 营养不良调理 健脾开胃调理 养颜美容调理 主料：番茄 520克 牛肉(肥瘦) 160克 土豆 240克 辅料：陈皮 10克 鸡蛋清 30克 调料：芥菜 20克 姜 5克 大葱 5克 酱油...

雪菜牛肉粥 工艺：煮 口味：甜咸味 菜系：健脾开胃调理 功效：快餐/主食 营养不良调理 秋季养生调理 健脾开胃调理 主料：粳米 100克 牛肉（瘦） 150克 辅料：芥菜 50克 糯米粉 40克 腐竹 20克 干贝 15克 花生仁（炸） 15克 圆白菜 30克 淀粉(玉米) 10克 调料...

苦瓜瘦肉汤 工艺：煮 口味：清苦味 菜系：养颜美容调理 功效：养颜美容调理 明目调理 滋阴调理 清热解毒调理 祛痱调理 防暑调理 主料：苦瓜 200克 猪肉(瘦) 100克 辅料： 调料：盐 2克 各适量 制作方法 1.将苦瓜洗净，去籽切块；2.瘦肉洗净切成片；3.加清水...

苦瓜瘦肉汤 工艺：煮 口味：清苦味 菜系：养颜美容调理 功效：养颜美容调理 明目调理 滋阴调理 清热解毒调理 祛痱调理 防暑调理 主料：苦瓜 200克 猪肉(瘦) 100克 辅料： 调料：盐 2克 各适量 制作方法 1.将苦瓜洗净，去籽切块；2.瘦肉洗净切成片；3.加清水...

苦瓜瘦肉汤 工艺：煮 口味：清苦味 菜系：养颜美容调理 功效：养颜美容调理 明目调理 滋阴调理 清热解毒调理 祛痱调理 防暑调理 主料：苦瓜 200克 猪肉(瘦) 100克 辅料： 调料：盐 2克 各适量 制作方法 1.将苦瓜洗净，去籽切块；2.瘦肉洗净切成片；3.加清水...

苦瓜瘦肉汤 工艺：煮 口味：清苦味 菜系：养颜美容调理 功效：养颜美容调理 明目调理 滋阴调理 清热解毒调理 祛痱调理 防暑调理 主料：苦瓜 200克 猪肉(瘦) 100克 辅料： 调料：盐 2克 各适量 制作方法 1.将苦瓜洗净，去籽切块；2.瘦肉洗净切成片；3.加清水...

苦瓜粥 工艺：煮 口味：原本味 菜系：清热去火调理 功效：快餐/主食 夏季养生调理 清热去火调理 主料：粳米 100克 苦瓜 50克 辅料： 调料：盐 1克 各适量 制作方法 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；2. 苦瓜冲洗干净，除去瓜瓤，用冷水浸...

白菜蛋花粥 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：清热解毒调理 功效：快餐/主食 夏季养生调理 清热解毒调理 主料：粳米 100克 大白菜(青口) 150克 鸡蛋 120克 辅料： 调料：大葱 5克 姜 5克 色拉油 10克 酱油 2克 味精 1克 盐 3克 各适量 制作方法 1. 粳米淘洗干净...

小白菜猪肉饺 工艺：煮 口味：清香味 菜系： 功效：快餐/主食 营养不良调理 主料：小麦面粉 300克 小白菜 300克 猪肉(肥瘦) 400克 辅料：姜 5克 大葱 5克 调料：白酒 10克 酱油 10克 盐 4克 胡椒粉 2克 香油 30克 各适量 制作方法 1.将面粉加水和盐适量揉搓...