粟子芥菜冬菇汤 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：养颜美容调理 功效：养颜美容调理 减肥瘦身调理 补虚养身调理 健脾开胃调理 主料：栗子（鲜） 160克 芥菜 480克 香菇（干） 50克 辅料：枣（干） 40克 调料：姜 3克 白砂糖 3克 花生油 5克 盐 3克 淀粉(玉米) 5...

厚菇芥菜 工艺：炖 口味：咸鲜味 菜系：青少年食谱 功效：补虚养身调理 健脾开胃调理 营养不良调理 青少年食谱 主料：芥菜 1,000克 猪肋条肉（五花肉） 500克 辅料：香菇（干） 30克 猪胫骨 500克 火腿 10克 调料：盐 5克 味精 4克 碱 3克 鸡油 20克 猪油（...

鸡肉蒸饺 工艺：包裹蒸 口味：原本味 菜系：青少年食谱 功效：快餐/主食 补虚养身调理 营养不良调理 青少年食谱 老人食谱 主料：小麦面粉 400克 猪肉(肥瘦) 400克 鸡肉 200克 辅料： 调料：植物油 20克 盐 5克 各适量 制作方法 1.锅中倒入适量的水烧热，放入...

鸡肉冬菇蒸饺 工艺：包裹蒸 口味：清香味 菜系：老人食谱 功效：快餐/主食 补虚养身调理 健脾开胃调理 营养不良调理 老人食谱 主料：小麦面粉 300克 鸡肉 400克 香菇（鲜） 200克 辅料：大葱 20克 调料：盐 2克 姜汁 3克 白酒 3克 白砂糖 2克 酱油 5克 植物...

鸡肉白薯粥 工艺：煮 口味：甜咸味 菜系：冬季养生调理 功效：冬季养生调理 快餐/主食 主料：粳米 100克 甘薯 200克 荸荠 200克 辅料：鸡肉 75克 青豆 30克 胡萝卜 30克 虾米 20克 调料：大蒜 100克 盐 2克 胡椒粉 2克 味精 1克 各适量 制作方法 1. 鸡肉洗净...

1、川乌苡米粥：生川乌末12克、薏苡米30克。将苡米和川乌一同加水煮粥，先用大火煮沸，再改用小火慢慢煨成稀粥，加入姜汁5毫升，蜂蜜10克，搅匀，空腹温热服下，每日1剂。 2、莲党杞子粥：莲子50克、生党参50克、粳米50克、枸杞子15克、冰糖适量。莲子用温水...

西兰花炒牛肉 工艺：熟炒 口味：本位咸鲜 菜系：私家菜 功效：私家菜 防癌抗癌调理 营养不良调理 健脾开胃调理 青少年食谱 主料：西兰花 360克 牛肉(肥瘦) 180克 辅料：胡萝卜 15克 调料：碱 5克 料酒 5克 大蒜 5克 酱油 8克 淀粉(豌豆) 6克 白砂糖 4克 植物...

鲜百合冬菇西兰花汤 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：养颜美容调理 功效：减肥瘦身调理 健脾开胃调理 高血压调理 养颜美容调理 防暑调理 主料：西兰花 320克 香菇（干） 160克 百合(干) 100克 辅料： 调料：姜 5克 盐 3克 各适量 制作方法 1.鲜冬菇洗净，切片；...

白菜蛋花粥 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：清热解毒调理 功效：快餐/主食 夏季养生调理 清热解毒调理 主料：粳米 100克 大白菜(青口) 150克 鸡蛋 120克 辅料： 调料：大葱 5克 姜 5克 色拉油 10克 酱油 2克 味精 1克 盐 3克 各适量 制作方法 1. 粳米淘洗干净...

大白菜饺 工艺：煮 口味：原本味 菜系：快餐/主食 功效：快餐/主食 主料：大白菜(小白口) 1,000克 香菇（干） 50克 蘑菇(鲜蘑) 100克 冬笋 100克 豆腐干 50克 油面筋 50克 辅料： 调料：植物油 35克 香油 10克 盐 4克 味精 1克 白砂糖 5克 酱油 5克 鸡蛋 75...