白菜包子 工艺：包裹蒸 口味：原本味 菜系：快餐/主食 功效：快餐/主食 主料：小麦面粉 600克 猪肉(肥瘦) 350克 白菜 600克 辅料： 调料：大葱 20克 姜 6克 盐 6克 味精 3克 酱油 35克 料酒 10克 花椒粉 2克 碱 1克 香油 50克 酵母 15克 各适量 制作方法 1....

豆腐菜远牛肉汤 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系： 功效：减肥瘦身调理 骨质疏松调理 清热解毒调理 主料：牛肉(肥瘦) 480克 油菜心 640克 豆腐 100克 辅料： 调料：姜 3克 酱油 8克 盐 3克 淀粉(玉米) 5克 花生油 20克 各适量 制作方法 1.牛肉切片加腌料捞匀。菜...

雪菜牛肉粥 工艺：煮 口味：甜咸味 菜系：健脾开胃调理 功效：快餐/主食 营养不良调理 秋季养生调理 健脾开胃调理 主料：粳米 100克 牛肉（瘦） 150克 辅料：芥菜 50克 糯米粉 40克 腐竹 20克 干贝 15克 花生仁（炸） 15克 圆白菜 30克 淀粉(玉米) 10克 调料...

川芎白芷炖鱼头 工艺：炖 口味：咸鲜味 菜系：神经衰弱调理 功效：神经衰弱调理 主料：鲢鱼头 450克 辅料：川芎 6克 白芷 6克 调料：姜 5克 盐 5克 各适量 制作方法 1.将川芎、白芷、生姜洗净；2.鱼头洗净，斩两边略煎；3.把全部用料一齐放入炖盅内，加开水...

第一、对症进食 对于颈椎病患者来说，由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者在治疗期间，应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多;蛋白质也是形...

牛奶玉米汤 工艺：煮 口味：甜味 菜系：养颜美容调理 功效：养颜美容调理 健脾开胃调理 补虚养身调理 防暑调理 主料：牛奶 500克 玉米（鲜） 500克 辅料： 调料：白砂糖 200克 各适量 制作方法 玉米粒煮烂，再把牛奶和玉米汤倒在一起搅和，置于冰箱饮用，注...

玉米蒸饺 工艺：粉蒸 口味：咸鲜味 菜系：快餐/主食 功效：快餐/主食 主料：淀粉(玉米) 500克 韭菜 500克 猪肉(肥瘦) 500克 辅料：小麦面粉 60克 调料：姜 6克 盐 6克 味精 2克 酱油 35克 料酒 10克 香油 50克 各适量 制作方法 1.将韭菜洗干净控水，切成0.3...

胡萝卜牛肉水饺 工艺：煮 口味：本位咸鲜 菜系：青少年食谱 功效：快餐/主食 青少年食谱 贫血调理 营养不良调理 健脾开胃调理 主料：小麦富强粉 250克 牛里脊肉 250克 猪肉(肥) 100克 胡萝卜 150克 辅料：鸡蛋 75克 调料：大葱 10克 姜 10克 花椒 3克 料酒 1...

胡萝卜香菜粥 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：养颜美容调理 功效：明目调理 养颜美容调理 春季养生调理 主料：糯米 100克 胡萝卜 100克 辅料：香菜 10克 调料：盐 2克 味精 1克 猪油（炼制） 10克 各适量 制作方法 1.胡萝卜洗净，去皮，切成细丝。2.香菜洗净，...

胡萝卜苹果汁 工艺：其他 口味：果汁味 菜系：春季养生调理 功效：春季养生调理 主料：胡萝卜 150克 苹果 150克 辅料： 调料：白砂糖 5克 各适量 制作方法 1. 胡萝卜洗净，切丁；2. 苹果削皮，切成丁；3. 锅中加入适量冷水，胡萝卜丁和苹果丁放入，煮约20分...