生菜豆皮汤 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：家常菜 功效：健脾开胃调理 家常菜 营养不良调理 主料：生菜 100克 油皮 100克 辅料：火腿 10克 调料：猪油（炼制） 15克 盐 2克 味精 1克 葱汁 2克 姜汁 2克 胡椒粉 2克 白醋 1克 各适量 制作方法 1. 嫩生菜叶洗净...

生菜鸡丝 工艺：炝 口味：咸鲜味 菜系：私家菜 功效：私家菜 减肥瘦身调理 主料：鸡肉 250克 生菜 200克 辅料：冬笋 30克 调料：姜 5克 盐 4克 味精 2克 白砂糖 10克 香油 10克 淀粉(豌豆) 10克 各适量 制作方法 1.姜洗净去皮切成末；2.淀粉加水适量调匀成水...

黄豆芽炖豆腐 工艺：原炖 口味：咸鲜味 菜系：私家菜 功效：私家菜 素斋菜 健脾开胃调理 便秘调理 清热解毒调理 主料：黄豆芽 250克 豆腐 300克 辅料： 调料：色拉油 40克 盐 5克 味精 3克 姜 10克 大葱 10克 胡椒粉 5克 香油 10克 各适量 制作方法 1.将黄豆...

干丝黄豆芽汤 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：家常菜 功效：营养不良调理 家常菜 健脾开胃调理 贫血调理 主料：香干 250克 辅料：榨菜 50克 菠菜 50克 冬笋 50克 木耳(水发) 100克 调料：盐 4克 鸡精 2克 香油 5克 各适量 制作方法 1.将豆腐干放入开水中煮一下...

红烧带鱼段 工艺：红烧 口味：咸鲜味 菜系：北京菜 功效：北京菜 高脂血症调理 养颜美容调理 补血调理 防癌抗癌调理 主料：带鱼 500克 辅料： 调料：酱油 4克 淀粉(豌豆) 5克 大葱 3克 姜 3克 盐 2克 白砂糖 3克 花生油 25克 各适量 制作方法 1.带鱼刮洗净，...

温养脾胃带鱼汤 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：脾调养调理 功效：子宫脱垂调理 养颜美容调理 气血双补调理 脾调养调理 胃调养调理 主料：带鱼 500克 辅料：黄芪 30克 枳实 10克 调料：料酒 3克 盐 3克 大葱 5克 姜 3克 花生油 10克 各适量 制作方法 1.将黄芪...

软炸鸭肉 工艺：软炸 口味：炸烧味 菜系：私家菜 功效：私家菜 健脾开胃调理 营养不良调理 青少年食谱 运动员食谱 主料：鸭肉 200克 辅料： 调料：鸡蛋 150克 植物油 70克 盐 2克 白砂糖 5克 味精 1克 料酒 5克 淀粉(豌豆) 5克 椒盐 20克 各适量 制作方法 1....

鸭肉菜包 工艺：包裹蒸 口味：家常味 菜系：补虚养身调理 功效：快餐/主食 补虚养身调理 壮腰健肾调理 滋阴调理 营养不良调理 主料：小麦面粉 600克 鸭肉 300克 辅料：猪肉(瘦) 120克 冬笋 150克 虾皮 6克 小白菜 100克 油菜 100克 调料：大葱 25克 姜 6克...

风疹患者宜食 1、饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。 2、可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。 3、给予流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等。 风疹患者忌食 1、不要吃甜食。 2、尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：...

豆腐素蒸包 工艺：蒸 口味：清香味 菜系：减肥瘦身调理 功效：快餐/主食 减肥瘦身调理 健脾开胃调理 主料：小麦面粉 400克 豆腐 400克 面肥 100克 辅料：虾米 10克 粉条 20克 油菜 30克 调料：盐 10克 味精 2克 大葱 10克 姜 10克 植物油 20克 碱 1克 各适量...