栗子炖鸡 工艺：隔水炖 口味：甜味 菜系：气血双补调理 功效：补虚养身调理 气血双补调理 健脾开胃调理 营养不良调理 主料：童子鸡 1,500克 栗子（鲜） 300克 辅料：猪肉(瘦) 100克 火腿 25克 香菇（鲜） 25克 调料：姜 10克 小葱 10克 盐 10克 味精 5克 黄...

香菇桃仁 工艺：炒 口味：清香味 菜系：私家菜 功效：私家菜 益智补脑调理 便秘调理 防癌抗癌调理 主料：香菇（鲜） 150克 油菜 100克 辅料：核桃 30克 调料：植物油 15克 香油 3克 酱油 3克 盐 1克 味精 1克 淀粉(玉米) 3克 白砂糖 3克 大葱 5克 姜 2克 大...

枸杞桃仁鸡丁 工艺：滑炒 口味：咸鲜味 菜系：气血双补调理 功效：补阳调理 补虚养身调理 气血双补调理 老人食谱 贫血调理 主料：鸡肉 600克 辅料：核桃 150克 枸杞子 90克 鸡蛋 200克 调料：盐 20克 味精 2克 白砂糖 20克 胡椒粉 4克 香油 20克 淀粉(豌豆)...

莲子百合炖燕窝 工艺：隔水炖 口味：甜味 菜系： 功效：补虚养身调理 结核病调理 心悸调理 失眠调理 滋阴调理 主料：莲子 40克 百合(干) 40克 燕窝 40克 辅料： 调料：冰糖 10克 各适量 制作方法 1.燕窝预先用清水浸透发开，拣洗干净，沥干水。2.选取湘莲肉...

遗精日常保健 1、宜食高蛋白营养丰富的食品。忌温热辛燥的食物，如辣椒、桂皮生、姜、羊肉等。 2、宜多吃清淡的食物，如各种水果和蔬菜。不酗酒，不饮浓茶、咖啡。不要妄服温阳补肾之保健品。 遗精食疗保健 （以下提供资料及其内容仅供参考，详细需要咨询医...

冬瓜粥 工艺：煮 口味：清香味 菜系：健脾开胃调理 功效：快餐/主食 夏季养生调理 清热去火调理 健脾开胃调理 主料：粳米 100克 冬瓜 50克 辅料： 调料：冰糖 10克 各适量 制作方法 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸至发涨；2. 新鲜连皮冬瓜洗净，切成小块；3. 将...

芋头芹菜粥 工艺：煮 口味：清香味 菜系： 功效：快餐/主食 秋季养生调理 营养不良调理 补虚养身调理 便秘调理 主料：粳米 100克 芋头 200克 辅料：虾米 15克 调料：盐 1克 色拉油 5克 各适量 制作方法 1. 粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；2....

胡萝卜土豆丝 工艺：拌 口味：清香味 菜系：私家菜 功效：私家菜 便秘调理 贫血调理 养颜美容调理 明目调理 主料：土豆 400克 胡萝卜 200克 辅料：菠菜 200克 调料：胡麻油 15克 盐 3克 味精 2克 姜 3克 香油 5克 各适量 制作方法 1.土豆去皮洗净，切成细丝...

胡萝卜咸粥 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：养颜美容调理 功效：明目调理 养颜美容调理 春季养生调理 主料：粳米 100克 胡萝卜 150克 辅料： 调料：盐 2克 香油 3克 各适量 制作方法 1.将胡萝卜冲洗干净，切成...

桂圆莲子羹 工艺：煮 口味：甜味 菜系： 功效：冬季养生调理 小儿遗尿调理 夜尿多调理 失眠调理 神经衰弱调理 主料：桂圆肉 100克 莲子 200克 辅料： 调料：冰糖 100克 白砂糖 50克 淀粉(玉米) 20克 各适量 制作方法 1.将桂圆肉加入冷水中洗净，块大的撕成两...