鸡肉蘑菇汤 工艺：烧 口味：咸鲜味 菜系：私家菜 功效：私家菜 营养不良调理 补虚养身调理 脾调养调理 学生膳食 单身食谱 主料：鸡肉 500克 蘑菇(鲜蘑) 100克 豌豆 100克 辅料： 调料：盐 10克 各适量 制作方法 鸡清汤高火6分钟烧沸，除去浮油杂物，放盐调好...

鸡肉白薯粥 工艺：煮 口味：甜咸味 菜系：冬季养生调理 功效：冬季养生调理 快餐/主食 主料：粳米 100克 甘薯 200克 荸荠 200克 辅料：鸡肉 75克 青豆 30克 胡萝卜 30克 虾米 20克 调料：大蒜 100克 盐 2克 胡椒粉 2克 味精 1克 各适量 制作方法 1. 鸡肉洗净...

清炖甲鱼 工艺：清炖 口味：本位咸鲜 菜系：家常菜 功效：家常菜 补虚养身调理 气血双补调理 滋阴调理 术后调理 主料：甲鱼 750克 辅料：冬笋 50克 火腿 50克 调料：大葱 15克 姜 10克 料酒 50克 盐 5克 味精 3克 大蒜 10克 各适量 制作方法 1.将活甲鱼宰杀...

白术猪肚粥 工艺：煮 口味：原本味 菜系：肝调养调理 功效：脾调养调理 理气调理 肝调养调理 月经不调调理 接触化学毒素人员食谱 主料：粳米 100克 猪肚 500克 辅料：白术 30克 槟榔 10克 姜 20克 调料：盐 5克 大葱 15克 各适量 制作方法 1.将白术、槟榔、...

红烧甲鱼 工艺：红烧 口味：咸鲜味 菜系：福建菜 功效：福建菜 补虚养身调理 气血双补调理 滋阴调理 清热去火调理 主料：甲鱼 1,250克 辅料：猪里脊肉 200克 香菇（鲜） 50克 冬笋 50克 调料：姜 10克 小葱 10克 酱油 20克 料酒 15克 冰糖 10克 淀粉(蚕豆) 1...

枸杞粳米粥 工艺：煮 口味：原本味 菜系：肾调养调理 功效：明目调理 肾调养调理 快餐/主食 主料：粳米 100克 辅料：菟丝子 20克 枸杞子 20克 调料：白砂糖 15克 各适量 制作方法 1.将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。2.枸杞用温水泡至回软...

香粳米粥 工艺：煮 口味：甜味 菜系：补气调理 功效：快餐/主食 脚气调理 便秘调理 胃调养调理 补气调理 主料：粳米 60克 辅料： 调料：白砂糖 10克 各适量 制作方法 煮香粳米高火12分钟熬粥，加白糖食用。 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 营养解析 粳米...

1.补虚正气粥： 材料：炙黄芪30-60g，人参3-5g(或党参15-30g)，白糖少许，粳米100-150g。 做法：先将黄芪、人参(或党参)切成薄片，用冷水浸泡半小时，入砂锅煎沸，后改用小火煎成浓汁，取汁后，再加冷水，如上法煎取二汁，去渣，将一、二煎药液合并，分二份...

1、安全套预防艾滋...

芦笋胡萝卜汁 工艺：其他 口味：清香味 菜系：利尿调理 功效：夏季养生调理 清热解毒调理 利尿调理 主料：芦笋 500克 胡萝卜 150克 辅料： 调料： 制作方法 1. 芦笋洗净，切成小段；2. 胡萝卜洗净，切成条状；3. 将芦笋段和胡萝卜条放进榨汁机中，加入凉开水...