1.允许负面情绪的存在 任何情绪包括喜怒哀乐，都是我们的一部分，也是我们感知和体验生活的重要途径，唯有坦然面对，才能正常、合理的处理这些情绪。 2.学会疏导、缓解自己的负面情绪 遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来甚至...

患了心理疾病到底该不该吃药？这个问题一直存在着很大的争议：一种意见认为必须吃药，不吃药就不会好，因为不吃药大脑神经内分泌紊乱得不到调节，疾病就会越来越严重;另一种意见则认为不能吃药，因为药物有副作用，且容易产生药物依赖，使问题变得更加复杂。...

与一般人群相比，精神病高危人群罹患代谢综合征的风险显著升高，即使这些人尚未发病及接受抗精神病药治疗。 纳入163名受试者的PREVENT研究表明，对于尚未接受治疗的初发精神病高风险人群而言，其代谢综合征特定组分的发生率高于一般人群。这一发现为精神分裂...

与非连续治疗相比，抗精神病药连续治疗预防复发的效果更佳，患者维持不复发的时间也更长； 非连续治疗研究倾向于选择那些病情相对较轻的患者，进而制造了较日常临床实践有所夸大的治疗成功率。 尽管目前对于所有精神分裂症患者而言，抗精神病药连续治疗仍被...

因年轻女性普遍存在着好幻想、易动情、意志较脆弱、暗示性较高的心理特点，如果在其成长过程中，父母过于宠溺、或其它不良环境因素的影响，使其形成任性、孤僻、或自我显示、好出风头、以感情代替理智，以幻想代替现实的性格缺陷，那么，一旦其人生过高的要...

生活节奏越来越快，特别是劳累了一天的上班族，生活压力大得让人喘不过气来，从而导致各种身体疲惫的症状：失眠多梦、身体素质日渐下降。睡眠质量关系重大，提高睡眠质量，才可以有充沛的精力去迎接明天和更好的未来。那么，我们该如何提高自己的睡眠质量？...

随着精神分裂症概念的变迁，其治疗模式也在发生改变。目前，精神分裂症的治疗被生物-心理-社会模式所塑形，形成三脚凳格局： △主要使用抗精神病药的生物学治疗手段，通过阻断脑内多巴胺受体及调节脑内其他神经递质系统的效应发挥作用，目前也是最主要的方法...

怎样理解坚持服药？ 精神疾病历程常包括：急性发作期、巩固期、维持期和恢复期。精神科坚持服药是指在精神疾病各阶段能够按照医嘱服用药物，不自行减药或停药。国内大多数专家认为：首发精神疾病患者通常需服药需2～3年，复发一次的患者需服药3～5年，如果是...

首发精神病患者第一年的药物不依从率为16.2%，第二年为15.4%。 ◆治疗第一年与第二年的不依从预测因素略有不同。 ◆在基线缺席精神科随访是第一年与第二年不依从的共同预测因素。 ◆我们需要建立针对中国人群的特定干预措施。 早发精神分裂症谱系障碍患者的...

常用的精神药物类型较多，如抗精神病药、抗躁狂药、抗抑郁症药和抗焦虑失眠药等，由于80％的精神病患者都在社区或家庭中治疗，为此，精神药物的安全服用应该引起家庭的关注，如何合理安全的使用抗精神病药物，本文所指的安全不是各类药物的毒副作用，而是指...