摘要：随着社会进步，越来越多的人开始重视心理健康，求助于心理医生的人也越来越多，看心理医生已经成为大众所接受和看得起的一种基本就医需求。但是，人们对看心理医生很容易存在一些错误的思维，这些思维想法会直接影响到诊疗效果。 现在到医院或者心理咨...

如果你发现身边的某一个人原来是对人热情而且合群，现在变得对人冷淡，然后与人疏远、孤僻不合群，时常躲避亲友并且满怀敌意，生活变得懒散，不再守纪律。或者是原来很有教养的人变得出言不逊，好发脾气，对人无礼貌。 如果出现上面这些现象，可能就是有精神...

如果你有一个伙伴或身边的亲人正在遭受抑郁症的困扰，你可能不知道该如何表达对他们的关爱。但作为一个距离他们很近、又被他们所信任的人，你有责任，其实也有能力帮助他们将抑郁发作期缩短，降低痛苦程度。不过前提是，你必须了解患者最关心的，最需要的，...

抑郁症在西方被称为蓝色隐忧。据世界卫生组织统计，全球抑郁症发病率约为11%，约有3.4亿抑郁症患者。当前抑郁症已成为世界第四大疾病，预计到2020年将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。法国专家最近指出：缺乏营养与患抑郁症有很大关联，这一点在过去的治...

抑郁症，是心理疾病中患病人数最多的一种，每年因抑郁症自杀的人数高达100万，而另一种疾病焦虑症的发生率每年都在不断上升。其中大多数患者不愿意就医或没有坚持专业的治疗，而其中又有一部分人认为治疗没有效果，所以拒绝治疗。 这两种病症都属于心理疾病...

对你的饮食做一些简单的调整，就可以提高你的情绪，促进新陈代谢。保持良好的情绪会帮助你坚持健康的饮食，提高效率，增强自尊。 新陈代谢是身体分解食物的过程。加拿大多伦多的营养顾问NicoleBerkowitz说：有效的新陈代谢会让你感觉活力倍增，得到最完美的...

工作生活的压力难免会让我们出现负面情绪，有时还会感到抑郁和焦虑。几个简单心理学技巧，可以快速有效帮助你缓解抑郁焦虑，恢复好心情。 活在当下 如果你正在心烦，正在为什么事情费透心神，现在请先做几个深呼吸，感受一下自己的身体状态。稍后放下手机思...

抗抑郁剂是目前治疗抑郁症的常规手段，过去一段时间内，大量临床实例已证实抗抑郁剂在缓解患者病情、提高患者生存质量方面有着显著收效，抗抑郁剂的发展已可代表临床精神医学的进展。然而，抗抑郁剂发展至今，仍有其局限性，患者在遵医嘱服用抗抑郁剂后常需...

儿童和青少年抑郁症患者是一种非常特殊的患者群体，因为使用抗抑郁药物需要非常的谨慎，不仅仅需要考虑抗抑郁药物的疗效和耐受性，最重要的是，还得提防使用药物后可能会升高自杀风险，对此，美国FDA要求药厂对抗抑郁药物包装盒上要有黑框警告，提示其风险。...

在我们的文化中，逢年过节、婚庆典礼、亲友聚会、好友相约等等社交场合中，酒往往被赋予了交情深浅的含义，尽管有时不情愿，但碍于情面，半推半就之间几杯酒就下肚，甚至不醉不归； 也有许多人因为压力大、焦虑、抑郁等等，选择借酒浇愁，与酒相伴； 还有部...