焦虑症在恢复的过程中，最让人觉得灰心丧气的是惊恐症状没有完全消失，不明所以的就来临了。让我们觉得非常的沮丧和恐惧。 惊恐症状的具体表现： 感觉像心脏病发作，心跳加快，心脏像跳空了，心悸；整个人的意识进入一种不真实的世界中，整个人进入一种不可...

我2010年5月10日去北医三院检查，得知自己得了焦虑症之后，我给我的顶头上司打电话告知他我得病的情况，要请病假。他回复的第一句话就是：你他妈的有什么好焦虑的！我紧接着回话：这个跟你没有关系，是我自己性格的问题。后来我顶头上司语气变缓，说：既然生...

有不少焦友向我描述他自己的症状时，说自己没有躯体症状，只是自己不断的强迫性的担心、强制性的去想某一件事。比如感受到胃部有灼热感，就情不自禁的去关注胃部，怀疑自己的胃是不是有问题，不断尝试转移注意力，但效果还是不好，还是会强迫性关注到胃部的...

大家看我的焦虑症经历可以知道，学佛对我的帮助很大。我在中国佛教协会的《佛教文化》杂志中也发表过文章讲述学佛对我人生的系统作用（看文章《学佛五年感悟-世间事，心之事》）。 谈起学佛，我们到底在学什么？什么是佛？佛法的核心要义是什么？他在焦虑症...

人人皆有恐惧，你我也并非例外。然而，你与你所仰慕的那些成功人士之间的唯一不同就在于，他们愿意去处理恐惧，然后超越它，最后赢得成功。而我们要做的就是学会直面自己的恐惧。当你再次处在恐惧之中不知所措时，可以试试下面的方法： 1.记录恐惧 写下你所...

焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪，焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪，在应激面前适度的焦虑具有积极的意义，它可以充分地调动身体各脏器的技能，适度提高大脑的反应速度和警觉性。只有具备某些病理性特征同时对正...

焦虑症十大症状 反复倾诉：有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉，就像祥林嫂一样，可能是焦虑的迹象。 肌肉紧张：双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴，焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。 非理性恐惧：恐惧症是焦虑症的一种，长期心怀恐惧，却没有具体的...

提到马斯洛，不得不说他的需要层次理论，他认为人的需要分为五类，其中包括生理、安全、归属和爱、自尊及自我实现。我们今天要谈的就是，如何使用马斯洛的需要层次理论来做好精神科的护理工作。 随着社会文明及精神文明的发展和医学水平的提高，精神性疾病也...

在现如今对于一些精神疾病的治疗过程中，药物治疗是很多患者现如今比较主流的治疗方式，但是依旧存在着患者抵触服用抗精神病药，或者是减量服用、漏服药物的情况。 于是，在这种情况下，抗精神病长效针剂（LAI）出现在了医生和患者视线中。 什么是抗精神病长...

躁狂症是躁狂抑郁症的一种发作形式。在现实生活中，女强人更容易患上，因为对生活和工作的不满，努力没有效果，都可能导致狂躁症的出现，还有遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素都是躁狂症的诱发因素。 患者发病时，他们往往不能控...