从周一到周日，你们常常觉得哪天是最快乐的？ 我常常觉得最快乐的是周二的晚上，因为我工作最累的是周一与周二。周二晚上结束后，周三只剩下个别的个案咨询。咨询结束后，周三下午我就开始放假了。现在，我是利用放假时间在这里上课。 我正式的工作时间是周...

你知道吗：80％以上的人，会以攻击自己身体器官的方式，来消化自己的情绪。 我们的思想可以欺骗自己，但身体不会说谎，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，提醒我们要去真实地面对自己真正的需求。消化系统、皮肤、内脏、性器官是重灾区。身体的不适和病症只是我...

双相情感障碍是一种兼有躁狂和抑郁的疾病，一般指既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍，患者的情绪波动往往非常大，常常会导致人际关系糟糕、工作效率低下，并影响家庭生活，甚至会出现自残、自杀的结果。 如果你知道著名作家海明威、伟大的印...

神经衰弱是一种什么体验 长期持续内心矛盾，一度觉得自己有严重的选择困难症；长期紧张焦虑鸭梨大，时刻觉得自己是条紧绷的弦；情绪易低落、消沉、疑神疑鬼，终日疲劳困倦精神不集中，即使昨晚我并未失眠。 猫受惊吓的样子你见过吗?我们也可以有，最害怕群居...

情绪，是我们每时每刻都在经验的最熟悉的陌生人，它让我们哭、也让我们笑。 有许多负面想法都是由负面情绪衍生而来的，所以如何处理好自己的情绪，是一件非常重要、也值得学习的事情。 为什么人会有那么多的情绪 所谓情绪，其实是我们身体对思想的一个反应。...

植物神经系统在生理上由大脑皮质神经进行支配和调节。正常情况下大脑皮质的兴奋、紧张交替进行，协调一致。大脑是人情感、思维的主体，当外界的情志刺激因素强度过大，或持续时间过长，进而导致大脑皮质的部分区域过度兴奋，统一协调功能失常，致使大脑的血...

当今社会，女性的社会地位逐步提高，男女平等，女性能顶半边天等也越来越被人们所接受，职场的管理岗位也越来越多的看到女性的身影。并且在一些领域，女性反而能做出更多的贡献，比如购买力，尤其在装扮美容方面。正值国际三八妇女节到来之际，各大商场美容...

如今人们在诊治高血压的过程中,很少会想到是否需要关注一下自己的心理状态。 长期以来,高血压的治疗走的是生物医学模式,强调高血压是一种代谢综合征,需要通过药物治疗、饮食控制、体重控制等各种手段,将血压控制在合理范围之内。但是,经过长期药物治疗和饮食...

有一种思念叫望穿秋水，有一种寒冷叫忘穿秋裤。 最近，各地气温持续下降，今天你穿秋裤了吗？也成为微信朋友圈里的热词。 除了要不要穿秋裤的纠结，恐怕这个季节很多人都莫名多了一些情绪上的变化，今天跟大家一起谈谈季节性情感障碍。 秋，一直都是能够引起...

恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。研究指出，70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的攻击。 癌症与长时间的怨恨有关，常受批评的人爱得关节炎 据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上...