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孩子情绪失控 我们该如何应对?

作者:来源:红会心理家园发布时间:2019-08-25 20:40浏览:

其实我们的孩子随时随地都在模仿父母的行为,在处理自己情绪的问题也是如此。
当父母通过暴怒,斥责来压制孩子的情绪时,恰恰是在给孩子树立了一个不良的榜样,会对孩子产生非常不利影响,身教胜于言传,家长以身作则至关重要。
大量调查表明,父母情绪稳定,孩子更具有幸福感以及安全感。
当你的孩子情绪失控的时候,我们父母是否做了孩子情绪的温度计?去随着孩子的情绪来改变自己的态度。那我们如何面对孩子呢坏脾气呢?
冷静下来
父母情绪稳定比父母恩爱更重要。面对失控愤怒,情绪激动的孩子、我们不应当被他们绑架,停在当前的情绪下想想发生了什么事,我们应该如何去做,我们又实际做了什么?
只有当我们真正平静下来,给他们一个拥抱,不指责,包容接纳孩子当前的负性情绪,才可以更好的帮助孩子成为情绪的主人。
帮助孩子体会情绪
家长要给孩子时间释放情绪,让孩子好好体会自己的情绪,等孩子冷静下来,再一起问问孩子为什么发脾气,一起探讨下回遇到类似的问题其实有比发脾气更好的解决办法。
日常控制自己的情绪
脾气暴躁,情绪不稳定的孩子内心十分缺乏安全感,如同小野猫一样炸起全身刺来防御外界的评价。
而很多孩子安全感缺乏的原因就是父母的坏情绪,父母的不稳定情绪如同炸弹一般,孩子并不知道什么时候会踩在了雷区,只能会压抑自己行为来讨好父母,压力带来情绪不稳定,积累到一定程度就会爆发出来,再加上内心的不安全感,这时候孩子的情绪往往失控
作为父母,情绪稳定而温和,接纳你的孩子,认可你的孩子,才能让孩子在他小小的世界里,慢慢的成长为一个健康快乐的宝贝。