如何预防心脏性猝死

猝死后数分钟或数秒种，症状尚未出现，就突然死亡者，称即刻死亡。我国每年约有15万人死于猝死，其中50%-60%发生在家中，且多在床上，6%发生在厕所，8%-12%发生在工作时间，2%-3%发生在体力活动时，也有发生在进餐、看电视、聊天时者。男女之比为10：1。

1、中老年对冠心病、糠尿病、高血压、脑动脉硬化等疾病要做到早发现，早诊断，早治疗。

2、有心、脑疾病的人，应常有人照料，特别是在夜间与蹲厕时等。

3、平时每天分多次口服阿司匹林0.3-0.6毫克，有预防冠心病的功效。

4、减肥防胖，心情愉快，情绪稳定，保持不急不躁。

5、戒烟酒，饮食勿过跑，保持大便通畅。

6、猝死前常无先兆，心搏收缩停止未超过4分钟，抢救及时，约有半数存活，如超过6分钟存活率很小。因此，关键在于预防。

7、长期口服心得安可使心肌耗氧减少，缩小梗死面积，对冠心病心性猝死的预防有较好效果。

8、心绞痛急性发作时，病人常突然面色苍白，大汗淋漓，血压下降，特别是出现室性早搏时，常是猝死的预兆。及时抢救是预防猝死的关键。