外感风寒营卫不和者，加姜枣可助正驱邪。 内伤杂病中焦虚寒者，加姜枣可助中运化。 用滋腻药物，加姜枣可健脾助运化以防碍脾。 用毒性较强或峻下猛药，加姜枣可减毒增效。 生姜、大枣虽为日常平淡之物，却在中医方剂中有着广泛的应用，这一点在《伤寒论》及...

常宜清轻甜淡之物，大小麦面粳米等为佳。唐孙思邈《千金翼方》 我在临床中发现，很多减肥的女性为了控制热量摄入，不吃主食，只吃蔬菜和水果。久而久之，面有菜色，要么萎黄晦暗，要么脸色苍白，精神体力衰弱，大便稀溏，疲劳无力，造成月经量少，甚至绝经，...

您的位置：健客网 中医频道 中医生活 药膳食疗 黄芪加一物九月开始喝 活血化瘀护心脏 资讯 资讯 问答 药品 症状 黄芪加一物九月开始喝 活血化瘀护心脏 2019-09-19 来源：中医技术殿堂 标签： 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤 摘要：...

秋季是流感和伤风感冒高发期，入秋以后常吃这几种水果，预防感冒治疗咳嗽效果好！ 01、天然止咳药梨 秋天气候干燥，昼夜温差大，易引发感冒咳嗽、喉咙不适等症状。 梨富含葡萄糖、果酸、铁等微量元素、膳食纤维、维生素A、B、C等，具有生津止渴、化痰止咳，...

百年来，国人始终把粥作为养生佳品，更有研究15年中国白粥后表明，延年益寿的要诀是每天食用一小碗粥，当中的粗粮可以降低患心脏疾病的风险。因此秋冬养生，粥是必不可少的。 气温开始下降，天气逐渐转凉，此时养生非常重要。推荐常喝这一碗百合莲子粥，养心...

01、银耳有菌中之冠的美称，以其色白如银，形如人耳得名。古人又叫其为雪耳，现代人也称它为白木耳。 野生的银耳长在阴湿的山中，寄生在树木上，非常的稀少，被古人称为山中之珍。 清宫侍女德龄著《御香飘渺，御膳房》论银耳说：银耳那样的东西，它的市价贵...

人如其食，我们每天吃进去的食物，最终都会积累成我们身体中的养分。要想健康长寿，不妨常吃这几种食物，快来看看您吃对了没！ 1、芦笋叶酸丰富 芦笋中含有菊粉，可促进大肠益生菌生长。《英国医学杂志》刊登的一项研究表明，芦笋的提取物还有助于防治糖尿...

真正的养生高手，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材，比如秋天的板栗。 栗子还被成为是干果之王，是秋季名副其实的长寿果！ 中医认为，栗子性味温和，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，可治反胃、泄...

鹌鹑蛋与鹌鹑肉一样，历来都是食物中的珍品，且具有很高的药用价值。 鹌鹑蛋外壳大多为灰白色，并杂有红褐色和紫褐色的斑纹。优质蛋色泽鲜艳、壳硬、蛋黄呈深黄色，蛋白粘稠。蛋的重量为10克左右，比鸽蛋还小，但营养价值却超过鸡蛋差不多三倍。 一、吃鹌鹑...

在中国，有一种蔬菜是一年四季都能种植的，这种蔬菜非常有营养，可当蔬菜烹饪，也可当水果生食，几乎每家都会买它。 它就是生活中常见的萝卜。好的萝卜含水量高、甜脆可口。但是，很多人吃萝卜，都习惯把萝卜皮削掉，这样实在太可惜了。 一、萝卜皮的营养价...