很多年轻人爱吃鸡肫，却不知道鸡肫里边有宝贝。在料理鸡的时候，鸡肫里面有一层黄色的壳需要剥下来，这个壳就是宝贝，千万不要扔掉了。 这层壳叫做鸡内金，老人们都知道，它是帮助消化的。 其实，鸡内金的功效不仅仅是帮助消化那么简单。它是一味中药，也是...

今天要给大家介绍的一种瓜，是咱中国百姓家经常吃的蔬菜，它就是南瓜。 南瓜所含的淀粉、碳水化合物较高，在分类上是属主食类食物，其实，您可别小看了南瓜，它可不是一般的家常菜，南瓜的背后藏着一个秘密。 南瓜的营养功效 消肿 南瓜属于高钾低钠的蔬菜，...

最近走在路上，会发现推车或挑担的水果小贩手里忙个没歇气，一刻不停地在给一种小小的黑色果子去皮。 是的，又到了荸荠[bq]大量上市的时候，虽然它长得丑，但是它心灵美啊，小小一颗不仅甘甜多汁，竟然还是个全能果蔬。它的全能在于：同时可促进体内的糖、脂...

判断一个东西是不是适合补钙，从三个条件来看： 补钙的食物，不能单看钙的绝对含量，而应该看营养密度、百克钙含量； 密度高了，也还要看人是否能吸收这些钙质； 除了钙质以外，最好这种食物还应该含有一些人比较稀缺的微量元素，适口性要广，不能有怪味。...

寒冷的冬天，一边烤着火，一边吃着小橘子，是多么惬意的一件事...

疑问01、有黑点，但能用清水能洗掉 黑点若是长在绿叶上，且能用清水冲洗干净，一般都是小虫子造成的，可能是菜虫的虫屎，也可能是环境中颗粒物或是泥土等。这些情况下，清洗干净就能食用了。 疑问02、黑点较小，但清洗不掉 有时候买回来的白菜，绿叶及白菜帮...

据说是对腰间盘突出引起的腰腿痛效果特别好，中老年人多多少少都会有些腰痛腿痛的毛病，看到的不妨把这方法告诉父母或长辈们，这种疗法，没有副作用，即使是正常人，也可以作为保...

医自古就有药食同源、食疗养生之说，强调在我们日常生活中很多食材不仅仅可以做菜吃，更有药用价值，可以食疗治...

社稷，就是古代的谷神。 社稷的稷字是小米。 为什么说谷神不死？ 因为维持生命需要无数具有生命力的种子。 小米在任何贫瘠的土地上都能生长，有极强的生命力。同是种子，数量越多，能量也就越大，生发的力量也就越强，谷物中数小米的生命力最强，又是春种秋...

老人常说：老了老了病就来了，走不动路了。走不动了，和上了年纪有关，但最主要的原因还可能是一种病膝关节炎！ 膝关节炎 疼痛难忍只有自己知道 1.疼痛 膝关节炎最大的特点是腿脚疼痛，活动时疼痛加深，休息时会减轻；特别是出现受凉、扭伤、过度劳累之后，...