随着社会生活水平的提高，人们的健康意识也在不断地发生变化。过去只要不生病，没有痛苦和伤残就很满足，现在则不同了，不但要求没有疾病的困扰，而且要在心理上、机体功能上都处于良好状态。耳不聋、眼不花、健康的体魄、良好的心态，已经成为人们普遍追求的...

事业、家庭，还有不少人看重的名誉、地位、权力、财富，这些固然重要，倘若没有健康，它们都等于零。 健康不仅仅是身体健康，还有心理健康，和起来就应该是身心健康。心理，对身体有极大的影响力，茵此，心理健康的重要性要甚于身体健康。 要想心理健康，要...

人到中年，常会感到身心俱累，对疾病的防御能力较弱，这时就需要四防。 防生活无规律 工作忙，家务忙，长此以往，高血压、心脏...

女性外阴部的皮肤、黏膜比较柔嫩，容易受到损伤，并且女性阴道里的酸性分泌物有自净作用，PH值在4～5之间，清洗外阴时如果用碱性强的洗涤用品会破坏阴道的自身保护屏障。 男性的会阴部是外生殖器和肛门的相接部位，这里皮肤皱褶多，伸缩性大，性生活后必须要...

夏令，是痔疮的多发季节。内痔患者每到夏天总会经常复发，痔团掉出，还滴血，坐卧行动都疼痛。炎热的夏季，痔疮患者应如何保健？ 预防痔疮复发，患者要注意以下几点：饮食清淡、少喝酒、不要暴饮暴食痔疮患者应少食辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等...

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