1、多吃新鲜水果、菠菜和富含蛋白质的食物，同时要纠正偏食，防止过饱。 2、控制钠盐摄入。过多钠盐摄入，可使血容量增加，加重心力衰竭，因此应减少钠盐摄入。正常人摄入6~10克/日，轻度心力衰竭5克/日，中、重度心力衰竭2.5克/日。每天水的摄入量为1.5~2.0...

莴笋粥 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：神经衰弱调理 功效：神经衰弱调理 春季养生调理 快餐/主食 营养不良调理 高血压调理 主料：粳米 100克 莴笋 250克 辅料： 调料：盐 2克 味精 1克 香油 3克 各适量 制作方法 1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥...

胡萝卜炒猪肾 工艺：生炒 口味：咸鲜味 菜系：活血化瘀调理 功效：活血化瘀调理 痛经调理 肢寒畏冷调理 主料：猪腰子 200克 胡萝卜 150克 辅料：肉桂 3克 红辣椒 5克 调料：花生油 20克 酱油 5克 盐 3克 大葱 10克 姜 5克 胡椒粉 2克 味精 2克 料酒 5克 各适...

炒胡萝卜 工艺：生炒 口味：酱香味 菜系：特色菜 功效：特色菜 主料：胡萝卜 250克 香菇（鲜） 100克 辅料：豆腐干 50克 豌豆 25克 虾米 10克 调料：香油 5克 甜面酱 5克 酱油 5克 白砂糖 5克 淀粉(豌豆) 5克 料酒 5克 碱 5克 植物油 20克 各适量 制作方法 1...

苋菜豆腐汤 工艺：煮 口味：清香味 菜系： 功效：特色菜 清热解毒调理 减肥瘦身调理 养颜美容调理 更年期综合症调理 主料：苋菜(紫) 250克 豆腐 250克 辅料： 调料：味精 2克 盐 3克 猪油（炼制） 15克 各适量 制作方法 1.将红苋菜摘去黄叶，去茎洗净；豆腐...

银鱼苋菜粥 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：脾调养调理 功效：脾调养调理 补虚养身调理 营养不良调理 高脂血症调理 肺调养调理 主料：粳米 200克 银鱼 100克 辅料：苋菜(紫) 25克 调料：盐 1克 料酒 2克 胡椒粉 1克 各适量 制作方法 1.粳米洗净，用冷水浸泡半...

冰糖绿豆苋菜粥 工艺：煮 口味：清香味 菜系：清热解毒调理 功效：快餐/主食 夏季养生调理 防暑调理 清热解毒调理 主料：粳米 100克 绿豆 50克 苋菜(绿) 50克 辅料： 调料：冰糖 10克 各适量 制作方法 1. 绿豆、粳米淘洗干净；2. 绿豆在冷水中浸泡3小时；3....

柠檬鱼 工艺：清蒸 口味：酸辣味 菜系：泰国料理 功效：减肥瘦身调理 泰国料理 健脾开胃调理 主料：鲈鱼 200克 辅料：柠檬 30克 调料：大葱 10克 姜 5克 大蒜 5克 辣椒酱 10克 鱼露 10克 白酒 5克 香菜 10克 各适量 制作方法 1.鱼洗净，身上划两刀，放在盘中...

柠檬蒸鸡 工艺：清蒸 口味：清香味 菜系：私家菜 功效：私家菜 气血双补调理 月经不调调理 消化不良 健脾开胃调理 主料：鸡 200克 辅料：柠檬 50克 调料：姜 5克 盐 3克 淀粉(豌豆) 5克 味精 1克 植物油 15克 各适量 制作方法 先将斩好的鸡件用精盐、味精、...

蘑菇木耳西兰花腐竹汤 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：防癌抗癌调理 功效：减肥瘦身调理 高血压调理 清热解毒调理 防癌抗癌调理 贫血调理 主料：腐竹 100克 西兰花 160克 蘑菇（干） 50克 木耳(干) 100克 红萝卜 100克 辅料： 调料：姜 3克 盐 3克 白砂糖 4克...