1.荷叶：荷叶味甘，具扩张血管及排水瘦身的作用。 2.香菇：含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。 3.薏米：薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消除水肿作用...

芦笋青鱼丝 工艺：熟炒 口味：咸鲜味 菜系：私家菜 功效：私家菜 补气调理 补虚养身调理 脾调养调理 水肿调理 主料：青鱼 500克 芦笋 80克 辅料： 调料：料酒 10克 葱汁 5克 姜 5克 盐 2克 味精 3克 白砂糖 5克 辣酱油 20克 胡麻油 5克 香油 5克 植物油 30克...

西芹鳕鱼 工艺：炒 口味：咸鲜味 菜系：私家菜 功效：私家菜 营养不良调理 主料：西芹 150克 鳕鱼 150克 辅料：蟹肉 50克 调料：植物油 20克 料酒 5克 淀粉(玉米) 15克 盐 3克 味精 2克 大葱 5克 姜 3克 辣椒(红、尖、干) 3克 各适量 制作方法 1.将鳕鱼洗净...

鸡肉蘑菇汤 工艺：烧 口味：咸鲜味 菜系：私家菜 功效：私家菜 营养不良调理 补虚养身调理 脾调养调理 学生膳食 单身食谱 主料：鸡肉 500克 蘑菇(鲜蘑) 100克 豌豆 100克 辅料： 调料：盐 10克 各适量 制作方法 鸡清汤高火6分钟烧沸，除去浮油杂物，放盐调好...

金针炒鸡肉 工艺：生炒 口味：咸鲜味 菜系：私家菜 功效：私家菜 健脾开胃调理 利尿调理 水肿调理 补虚养身调理 主料：黄花菜 100克 鸡肉 300克 辅料：枣（干） 30克 荷兰豆 20克 木耳(水发) 50克 调料：姜 5克 大葱 20克 色拉油 40克 蚝油 15克 胡椒粉 1克...

鸡肉冬菜饼 工艺：生煎 口味：原本味 菜系：快餐/主食 功效：快餐/主食 主料：小麦面粉 600克 鸡肉 180克 冬菜 250克 辅料：鸡蛋 200克 虾米 60克 调料：大葱 25克 姜 10克 盐 6克 味精 3克 料酒 10克 香油 15克 猪油（炼制） 100克 各适量 制作方法 1.将葱...

鸡肉白薯粥 工艺：煮 口味：甜咸味 菜系：冬季养生调理 功效：冬季养生调理 快餐/主食 主料：粳米 100克 甘薯 200克 荸荠 200克 辅料：鸡肉 75克 青豆 30克 胡萝卜 30克 虾米 20克 调料：大蒜 100克 盐 2克 胡椒粉 2克 味精 1克 各适量 制作方法 1. 鸡肉洗净...

鸡腿菇拌猪肚 工艺：拌 口味：微辣 菜系：家常菜 功效：私家菜 高脂血症调理 健脾开胃调理 家常菜 主料：猪肚 500克 鸡腿蘑(干) 100克 辅料： 调料：辣椒油 8克 酱油 5克 白砂糖 3克 盐 3克 味精 2克 香油 10克 大蒜 10克 各适量 制作方法 1.猪肚初加工干净...

莲子猪肚 工艺：拌 口味：咸鲜味 菜系： 功效：孕妇食谱 健脾开胃调理 水肿调理 心悸调理 胃调养调理 主料：猪肚 500克 莲子 50克 辅料： 调料：盐 3克 大葱 5克 姜 5克 大蒜 3克 香油 10克 各适量 制作方法 1.猪肚洗净，内装水发莲子(去心)，用线缝合；2.将...

癫痫食疗保健 1、风痰壅盛型 患者发作前常感眩晕、头痛、胸闷、乏力、多痰诞等。发作时突然昏倒，神志不清、抽搐、口吐痰诞白沫，或吼鸣失叫，或仅见短暂昏迷，或精神恍惚而无抽搐，舌稍红，苦白腻或黄腻。可选豁痰开窍、，息风定惊食疗方： (1)天麻陈皮粥：...