山药蒸鲫鱼 工艺：蒸 口味：原本味 菜系：肾调养调理 功效：滋阴调理 补虚养身调理 水肿调理 肾调养调理 补阳调理 主料：鲫鱼 350克 山药 100克 辅料： 调料：大葱 10克 子姜 10克 盐 2克 味精 1克 各适量 制作方法 1.鲫鱼去鳞及肠杂，洗净，用料酒、盐腌15...

鲫鱼羹 工艺：煮 口味：豆豉味 菜系： 功效：健脾开胃调理 春季养生调理 水肿调理 主料：鲫鱼 250克 辅料：淡豆豉 30克 调料：胡椒粉 1克 陈皮 2克 干姜 2克 大葱 3克 姜 3克 大蒜 3克 酱油 6克 料酒 6克 盐 1克 色拉油 15克 花椒 4克 各适量 制作方法 1. 将...

清炖鲫鱼 工艺：清炖 口味：本位咸鲜 菜系：利尿调理 功效：特色菜 孕妇食谱 产后恢复调理 健脾开胃调理 利尿调理 主料：鲫鱼 200克 辅料：香菇（鲜） 50克 冬笋 50克 调料：大葱 5克 姜 5克 盐 2克 胡椒粉 1克 猪油（炼制） 15克 味精 1克 各适量 制作方法...

白萝卜水饺 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系： 功效：快餐/主食 癫痫调理 防癌抗癌调理 理气调理 主料：小麦面粉 600克 白萝卜 800克 辅料：香菇（鲜） 80克 虾米 35克 调料：大葱 35克 姜 12克 盐 8克 味精 3克 白砂糖 5克 胡椒粉 3克 香油 10克 猪油（炼制） 5...

白萝卜炖猪排骨 工艺：原炖 口味：咸鲜味 菜系： 功效：小儿厌食调理 健脾开胃调理 祛痰调理 补虚养身调理 主料：白萝卜 500克 猪排骨(大排) 250克 辅料： 调料：盐 3克 大葱 10克 各适量 制作方法 1.排骨剁成3厘米大小的块；白萝卜切成片。2.将排骨炖至肉脱...

糖醋草鱼 工艺：红烧 口味：糖醋味 菜系：私家菜 功效：补虚养身调理 高血压调理 私家菜 胃调养调理 营养不良调理 主料：草鱼 300克 辅料： 调料：植物油 15克 淀粉(豌豆) 10克 大葱 5克 辣椒(红、尖、干) 5克 姜 5克 大蒜 3克 黑醋 20克 白醋 15克 白砂糖 3...

草鱼豆腐 工艺：红烧 口味：清香味 菜系：学龄前儿童食谱 功效：健脾开胃调理 补虚养身调理 学龄前儿童食谱 营养不良调理 通乳调理 主料：草鱼 500克 豆腐 250克 辅料：青蒜 10克 腌雪里蕻 10克 调料：黄酒 10克 酱油 2克 白砂糖 10克 猪油（炼制） 30克 各...

莲子猪肚 工艺：拌 口味：咸鲜味 菜系： 功效：孕妇食谱 健脾开胃调理 水肿调理 心悸调理 胃调养调理 主料：猪肚 500克 莲子 50克 辅料： 调料：盐 3克 大葱 5克 姜 5克 大蒜 3克 香油 10克 各适量 制作方法 1.猪肚洗净，内装水发莲子(去心)，用线缝合；2.将...

猪肚熬汤 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：养颜美容调理 功效：养颜美容调理 健脾开胃调理 主料：猪肚 500克 香菇（干） 20克 辅料： 调料：盐 10克 料酒 1克 胡椒粉 2克 大葱 50克 香油 10克 各适量 制作方法 1.猪肚处理过后，切成斜刀肚片。2.将猪肚片连同汤...

芝麻蜂蜜粥 工艺：煮 口味：清香味 菜系：乌发调理 功效：快餐/主食 秋季养生调理 乌发调理 养颜美容调理 主料：粳米 150克 辅料：黑芝麻 20克 枣（干） 20克 调料：白砂糖 30克 各适量 制作方法 1. 黑芝麻下锅中，用小火炒香；2. 黑芝麻研成粉末，备用；3....