山药粥 工艺：煮 口味：原本味 菜系：乳母食谱 功效：补虚养身调理 快餐/主食 乳母食谱 主料：山药 100克 粳米 200克 辅料： 调料：赤砂糖 10克 各适量 制作方法 山药切片，米淘净，两者一同煮粥，以熟烂为宜，食时加少量红糖。 制作提示 如用山药粉煮粥时，...

蜂蜜萝卜汁 工艺：煮 口味：甜味 菜系：肺调养调理 功效：咳嗽调理 肺调养调理 祛痰调理 结核病调理 秋季养生调理 主料：白萝卜 500克 辅料：蜂蜜 100克 调料： 制作方法 将萝卜洗净，掏空中心，放入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮。用法：每日2次，随量服。 推荐...

石榴虾 工艺：蒸 口味：咸鲜味 菜系：江苏菜 功效：江苏菜 壮腰健肾调理 补虚养身调理 补阳调理 阳痿早泄调理 主料：虾仁 200克 辅料：鳜鱼 75克 肥膘肉 75克 鸡蛋清 250克 淀粉(玉米) 25克 调料：黄酒 25克 盐 5克 味精 2克 红曲 2克 猪油（炼制） 75克 各...

1.肉类浓汁及动物内脏。因其含有大量的含氮浸出物，如嘌呤碱和氨基酸等。含氮浸出物具有刺激胃液分泌作用，汁越浓作用越强，加重了消化道负担。而且细菌性痢疾病人肠道有病变，有恶心呕吐等症，消化吸收更差。 2.粗纤维、胀气食物。如芥菜、芹菜、韭菜等纤维...

南瓜大麦粥 工艺：煮 口味：清香味 菜系：补虚养身调理 功效：春季养生调理 补虚养身调理 主料：大麦 150克 南瓜 200克 辅料：枣（干） 15克 调料：白砂糖 60克 各适量 制作方法 1.大麦米洗净后，用温水浸泡2小时，捞出，沥干水分；2.南瓜去皮切丁；3.红枣洗...

绿豆南瓜汤 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系： 功效：夏季养生调理 防暑调理 主料：绿豆 50克 南瓜 500克 辅料： 调料：盐 3克 各适量 制作方法 1.干绿豆用清水淘去泥沙，滤去水，趁水未干时加入食盐少许（约3克），拌和均匀，略腌3分钟后用清水冲洗干净；2.老南...

桂圆黑豆粥 工艺：煮 口味：原本味 菜系：冬季养生调理 功效：冬季养生调理 主料：粳米 100克 辅料：桂圆 60克 黑豆 20克 调料：姜 15克 蜂蜜 15克 各适量 制作方法 1. 桂圆、黑豆泡水洗净；2. 鲜姜去皮，磨成姜汁备用；3. 粳米投洗干净，浸泡半小时，捞出，...

红枣黑豆粥 工艺：煮 口味：甜味 菜系： 功效：快餐/主食 贫血调理 冬季养生调理 主料：糯米 100克 辅料：黑豆 40克 枣（干） 30克 调料：赤砂糖 30克 各适量 制作方法 1. 将黑豆、糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时；2. 将黑豆、糯米捞起，沥干水分；3. 红枣洗...

黄豆芽拌芦荟 工艺：拌 口味：酸甜味 菜系：私家菜 功效：私家菜 高血压调理 糖尿病调理 痛风调理 高脂血症调理 养颜美容调理 主料：芦荟 50克 黄豆芽 100克 辅料：黄瓜 100克 青萝卜 100克 豆腐 100克 青椒 10克 调料：醋 15克 白砂糖 15克 香油 15克 盐 3...

素炒黄豆芽 工艺：滑炒 口味：咸鲜味 菜系： 功效：养颜美容调理 青少年食谱 清热解毒调理 便秘调理 减肥瘦身调理 主料：黄豆芽 500克 辅料： 调料：料酒 10克 酱油 15克 白砂糖 2克 大葱 15克 大蒜 10克 盐 3克 味精 2克 淀粉(豌豆) 10克 香油 10克 花生油...