为什么要关注青少年心理健康？ 21世纪的青少年，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。时下，青少年的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。国家教委新颁布的德育大纲第...

什么是心理防御机制？ 唯物辩证主义哲学认为这个世界是矛盾统一的，在物理世界我们看到的两个靠近的物体或两个分子之间是存在作用力与反作用力的。我们的心理世界也是如此。哪里有压迫，哪里就有反抗。 在人类进化过程中，人类的群体性更有利于人类的生存和...

在生活节奏加快的今天，人们常常对未知的事物感觉到无法控制，这时候很多人都或多或少都存在一定的焦虑情绪。适当的焦虑对人是一种保护作用，有其积极的一面，它能提前预警我们做出相应的措施，以应对不好的事情发生。 焦虑真相到底是什么?！ 误解一：焦虑症...

有些人认为精神问题就是思想问题，是小心眼，不愿意承认自己心理或者精神有问题，更不愿意对别人说，恰恰这就变成新的压力，导致病情进一步发展或加重。 心理治疗赶早不赶晚 心理问题跟身体问题一样，因为它也是身体，是大脑神经环路、神经递质系统出现问题...

随着现代生活节奏的不断加快，社会竞争的日趋激烈，人们的工作和生活压力增大等原因，导致的人们心理健康问题日渐普遍，出现心理和精神障碍的人也越来越多。据最新数据显示，截止2015年底，我国各类精神障碍患者超过1.8亿人，而且呈不断上升的趋势。如此高的...

狂躁症是情感性精神病，特别是兴奋、情感高涨、言语动作增多。狂躁症的表现一般是心境高涨，自我感觉良好，感到身体从未如此健康，精力从未如此充沛。才思敏捷，一目十行。过高评价自己的才智、地位、自命不凡，可出现夸大观念。联想过程明显加快，概念接踵...

你可能听说过那些嘴上挂着要自杀的人往往不会行动。这个观点可不对。那些谈论自杀的人很可能真的想自杀。 自杀的预警信号 每一个人都有感到悲伤，压抑或愤怒的时候--特别受到有来自学校，朋友或家人的压力之下。有时候，这种悲伤或无助的感觉挥之不去，开始...

近几年，每当提到和美丽有关的话题时，我总是会不厌其烦地讲述一个观念皮肤是身体的镜子，身体则是心灵的镜子。 没错，就拿黑斑来说，早年我们提到色素沉着的成因，总要说说内分泌失调或肝脏不好的问题，可现在除了知道内分泌失调会引起斑点之外，还要了解是...

什么方法可以预防焦虑症呢 工作压力如果过大的话很给人的精神造成一定的伤害，如果条件允许的时候我们要尽量的合理安排自己的工作，不要让一些相关的精神疾病发生，因为这些精神方面的疾病一旦发生以后就很难以治愈，焦虑症疾病的出现导致患者十分痛苦，危害...

1、保持乐观向上的情绪 情绪开朗可以延年益寿，沉重的心理负担和烦恼苦闷的情绪，会损害健康，导致神经症的发生。传说中的伍子胥过关，一夜愁白了头发，可以说是很典型的例子。 重大的事件是如此，日常细小的生活琐事也是一样。例如一个刚退休下来的人，如果...