怕自己不够好一般包含有两个部分，一个是因为不够好会被别人看不起；另外一个就是觉得自己没有用。如果你怕自己不够好，怕自己没有用，而因为不够好，你永远必须要很努力，甚至要赢过别人，否则你会怕丢脸、怕令人失望。 你永远一辈子都在希望自己够好，永远...

（一）谈谈情绪这回事 情绪，永远是我们生活中无法避免的一大主题。 当负面情绪来袭的时候，我们常常会很难受，甚至完全被情绪淹没、主宰，做出很多不理智的行为，伤害别人也伤害自己。 怎样来面对和处理这样的情绪呢？ 怎样才能让自己尽快恢复呢？ 怎样才能...

我的老师赛斯说：知性最主要的功能并不只是质疑，它只是知性的功能之一。知性的主要功能是在人格与世界的关系里，做出清楚的推论和区分，也就是所谓的头脑。 自我意识，就是我们与物质世界打交道的部分，大部分人迷失在自我意识里面。我们专注于和物质世界打...

在咨询中，看到过各种心理类型的来访者。这些来访者，有一个共同的特点：因为心里的痛苦，折磨了他们对生活的热情，致使他们退回到幻想的世界中。这里要说到的是，其中有不少来访者，会因为头脑中的一些幻想，而带着各种明确或潜藏的愿望来到咨询室。以下要...

第1步：累，是生病前兆！ 不得不说，现在的人有一个普遍的现象，就是可能经常会感觉到累。比如总是打不起精神，身上没劲儿，整个人都昏昏沉沉的，打瞌睡，有时还会莫名沮丧。 这些都是身体或精神发生了疲劳。表面上看，身心劳累，只是因为自己体力或者脑力消...

双向情感障碍又名躁狂抑郁症，是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病，其病因尚不明确，兼有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现，可在同一病人间歇交替反复发作，也可以一种状态为主反复发作，具有周期性和可缓解性，间歇期病人精神活动完全正常...

01抑郁是一种什么样的感觉？ 抑郁的时候，就像在连绵不绝的阴雨天气，整个人什么都不想做，什么也不想动。看似安静的坐着，其实脑子里一团糟，心中也是充满着惆怅和郁闷，以及夹杂着烦躁和些许怒气 这时候，不想和外界产生交流，只想一个人静静的坐着或者躺...

生活中总是伴随着各种情绪，反映着我们的喜怒哀乐。不过丰富的情绪并不是件好事，有时还会影响我们的身心健康。下面是男人常见的八种心理情绪，小心这些情绪也会让你生病! 恶劣情绪NO.1：敌意 这是个讲究TEAMWORK的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。...

神经衰弱不可能变成精神分裂症。长期的临床实践，大量的病案资料，多少代人的悉心对照研究，都没发现神经衰弱变成精神分裂症的依据和迹象。 神经衰弱和精神分裂性质不同 神经衰弱和精神分裂是性质不同的两种心理疾病，在长期的临床研究中，没有出现过神经衰...

现代社会中，老年痴呆症并不少见，其又被称为阿尔茨海默病，临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍为特征，会给患者造成极大的困扰。老年痴呆症早在许多年以前，就已经引起了医学界的广泛关注和高度重视。下面这篇文章将从多个...