糖尿病（DM）为慢性终身性疾病，由于长期血糖控制不良，可引起多种并发症导致残疾和过早死亡。随着医学模式的转变，糖尿病的护理从单纯的症状护理向以患者为中心的生理、心理及社会因素方面的护理及教育转变。糖尿病教育概括为“五驾马车”即糖尿病饮食、运动、监测、药物、教育。下面主要介绍糖尿病病人的饮食和运动护理。
1.糖尿病病人的饮食护理
(1)规则饮食是糖尿病的基础治疗方法，是控制血糖和减轻症状的重要途径。无论是胰岛素依赖型糖尿病，还是非胰岛素依赖型糖尿病，病人均需遵循一定的膳食管理，否则药物疗效不能巩固。理想的糖尿病饮食应该能维持满意的体重，使血糖、血脂恢复正常，并能供给足够的能量和必需的营养成分，以保持身体正常代谢平衡，防止或减少急、慢性糖尿病并发症的发生。因此，糖尿病患者应该终身严格执行饮食治疗。
(2)饮食护理内容：根据患者的标准体重、现有体重、年龄及活动量计算每日饮食量。开始实行饮食控制者多为超重型，摄入热量比必需量宜稍少，使体重平稳而有规律的减少，至体重近正常时适当增加至平衡热量。饮食中碳水化合物（糖）的摄入糖量占总热量的50%～60%，摄入脂肪量不超过总需热量的30%。蛋白质量不超过20%。
(3)饮食疗法应贯穿于糖尿病患者的一生。坚持定时进餐，延迟进餐或不进餐可打乱血糖水平及促发脂肪分解；同时注意定期测血糖及体重以评价饮食法是否恰当，必要时请营养师及护理专家给予调整。
2.糖尿病病人的运动治疗及护理
(1)运动治疗是糖尿病患者不可缺少的基本治疗之一，它可使人心情舒畅，肌肉发达，增强体质和耐性及对各种疾病的抵抗能力，并可促使全身各系统的新陈代谢，促进葡萄糖、脂肪和酮体的利用，减轻胰岛负担降低血糖。运动治疗还可促使胰岛素与受体结合的亲和力提高。使受体对胰岛素敏感性增加使胰岛素作用加强，并可减少胰岛素的需要量。
(2)运动的个体化原则：因地制宜，因人而异，视病人年龄、性别、性格、爱好及病情的程度，身体状况及其是否有合并症等具体情况，来帮助病人选择最易持久坚持、安全简便的适合自己的运动，如慢速行走（散步）、中速行走、快速行走、健身操、跳舞、打球、打太极拳等指导病人先慢，后快，逐渐增量，循序渐进。运动量以不感疲劳为宜，肥胖者运动量应适当加大，其运动量逐渐增加。
(3) 运动时间：应选择餐后40分钟至1小时（从吃第一口饭开始计算时间）进行运动（特别应用降糖药物者）。尽量减少空腹运动，以免诱发低血糖（低血糖的症状为心慌、头晕、出汗多等），所以运动时应随身携带糖果等食品，以便有低血糖反应时及时食用，同时，亦应随身携带糖尿病急救卡。
(4) 运动时衣着宜宽松，舒适，避免衣着束缚肢体使运动不便，或影响血液循环。老年患者注意安全，不宜剧烈运动，以免发生意外。