糖尿病患者为保护足部，日常应注意什么？

糖尿病患者为保护足部，日常应注意：

1.养成每天洗脚的良好习惯，每天3晚上用温水（<40℃）及温性肥皂清洗足部。水温不能太冷或太热，洗前用手或温度计测试水温，如果对温度不太敏感应请家人协助。勿将脚部浸疱超过5分钟，洗脚时避免使用毛刷。以免皮肤受损。

2.洗净后，用柔软的干毛巾轻轻擦干，尤其是脚趾间，切莫用力，以免擦破皮肤。

3.皮肤干燥者，清洁后在双脚涂上润肤膏，以保持皮肤柔润，防止皮肤皲裂，但注意不要涂在脚趾间。如果脚汉过多者，不宜用爽身粉，以免闭塞毛空。可用棉花棒将酒精涂于趾逢间，在用纱布分隔开来，这样，可以加速水分挥发，保持脚部干爽。

4.洗脚后仔细检查足部、趾间，并用小镜子协助检查脚掌，如果自己看不清，可由家人代劳。检查双脚有无皮肤皲裂、水疱、割伤、红肿、变色、皮温高、脚癣、鸡眼等，足部动脉搏动及皮肤感觉是否正常。如脚部发现任何问题，应尽快去医院治疗，避免延误时机，造成不良后果。

5.不要自行随便修剪及利用化学药物清除脚趾的鸡眼或胼胝，要去医院请医生或足部诊疗师处理。

6.任何时候，即使在家也不要赤足走路，以免足部受伤。

7.在冬天里，不要用热水袋或电热毯等热源温暖足部，北方农村的热水炕亦常灼伤足部。因为可能在病人察觉之前，脚部已发生灼伤。可选用厚毛巾袜或护脚套取暖。

8.每日做小腿和足部运动，以保持血液流通。

9.糖尿病人每年应请专科全面检查脚部一次，包括感觉改变和血管搏动情况。

石家庄市第一医院 内分泌科 副主任医师 李静霞