作者:admin发布时间:2017-07-03 19:21浏览: 次
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一般来说,中老年人一天要保证六七小时的睡眠时间即可;而二三十岁年轻人,一天要睡七八小时。但有不少人告诉我,自己每天能睡十多个小时,怎么都睡不醒,起床时感觉头晕脑涨呢?在我看来,这些人是睡得太多了。进一步询查发现,其中不少有打鼾的毛病。还有不少人患有脑动脉供血不足。