由于痔核体积增大，排便时受到粪便的挤压，使其逐渐与肌层分离而脱出肛外。
1、尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。
2、便后进行温水坐浴或将中药汤置入坐浴盆进行坐浴熏蒸，时间控制在15到30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。
3、运动至少15分钟，汗出时避风，持之以恒，可促进血液循环。
4、痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。
5、孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。
6、老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。
7、接受痔疮手术的病人，手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少量饮食，次日改普通饮食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，伤口感染等。为了保持大便通畅，可让患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类。
很多的时候，人们都分不清楚直肠脱垂与内痔脱出的区别，将直肠脱垂与内痔脱出混为一谈，都被称为“脱肛”，但实际上二者有较大的区别。
1.视诊
内痔脱出物为充血肿大的痔块，呈花瓣状或环状，可见有出血，痔核之间凹陷有正常的粘膜。
直肠脱垂的脱出物为直肠，有明显的放射状纵形沟纹或直肠环圈，色淡白或淡红，无出血。
2.指诊
内痔脱出，肛门松紧度正常。
直肠脱出，肛门括约肌明显松弛。
3.窥器检查
内痔用窥器检查时，可见到粘膜呈花瓣状且粘膜隆起的肉块大小不一。
直肠脱垂粘膜呈环状隆起，呈均匀状。
所以早治疗的时候也要特别的注意，分清直肠脱垂与内痔脱出的区别，制定相应的治疗方法。