豆腐海鲜汤 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：青少年食谱 功效：补虚养身调理 营养不良调理 青少年食谱 健脾开胃调理 老人食谱 主料：豆腐 300克 油菜心 80克 虾仁 120克 草鱼 80克 辅料： 调料：姜 3克 盐 4克 各适量 制作方法 1.鱼肉洗净切片；2.鱼肉、虾仁加...

豆腐蛋饺 工艺：干炸 口味：清香味 菜系：甜品/点心 功效：甜品/点心 主料：鸡蛋 400克 豆腐 200克 青豆 50克 辅料： 调料：淀粉(豌豆) 10克 小麦面粉 10克 椒盐 20克 番茄酱 30克 植物油 50克 各适量 制作方法 1.将豆腐纵向切成二大厚片，放入热油锅中，炸...

虾皮炒绿豆芽 工艺：生炒 口味：酸味 菜系：私家菜 功效：私家菜 口腔溃疡调理 清热解毒调理 防癌抗癌调理 便秘调理 主料：绿豆芽 500克 虾皮 10克 辅料：韭菜 50克 调料：植物油 40克 醋 10克 盐 3克 甜面酱 1克 各适量 制作方法 1.将韭菜洗净，切成长5厘米...

虾皮水饺 工艺：煮 口味：原本味 菜系：补虚养身调理 功效：快餐/主食 补虚养身调理 壮腰健肾调理 补阳调理 营养不良调理 主料：小麦面粉 300克 猪肉(肥瘦) 300克 虾仁 200克 辅料：大葱 10克 调料：盐 3克 酱油 10克 植物油 5克 香油 5克 胡椒粉 2克 醋 5克...

黄豆芽拌海带 工艺：炝 口味：酸甜味 菜系：补血调理 功效：养颜美容调理 孕妇食谱 补血调理 便秘调理 清热解毒调理 主料：海带(鲜) 300克 黄豆芽 100克 辅料： 调料：盐 2克 酱油 10克 味精 2克 白砂糖 10克 醋 20克 大蒜 5克 姜 5克 辣椒(红、尖、干) 5克...

素炒黄豆芽 工艺：滑炒 口味：咸鲜味 菜系： 功效：养颜美容调理 青少年食谱 清热解毒调理 便秘调理 减肥瘦身调理 主料：黄豆芽 500克 辅料： 调料：料酒 10克 酱油 15克 白砂糖 2克 大葱 15克 大蒜 10克 盐 3克 味精 2克 淀粉(豌豆) 10克 香油 10克 花生油...

黄豆芽排骨 工艺：清炖 口味：咸鲜味 菜系：青少年食谱 功效：补虚养身调理 骨质疏松调理 健脾开胃调理 老人食谱 青少年食谱 主料：猪排骨(大排) 500克 黄豆芽 250克 辅料： 调料：盐 4克 料酒 5克 味精 3克 酱油 5克 大葱 10克 姜 5克 各适量 制作方法 1.将...

鸡胸食疗方 (以下资料仅供参考，详细需咨询医生) 1、虾皮豆腐汤：虾皮50克，洗净后泡发;嫩豆腐200克，切成小方块;加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。可以充分补钙，常食有效。此外，虾皮炒韭菜，炒鸡蛋都是可以的。 2、猪骨黄豆粥：猪排骨150克，黄...

鲫鱼羹 工艺：煮 口味：豆豉味 菜系： 功效：健脾开胃调理 春季养生调理 水肿调理 主料：鲫鱼 250克 辅料：淡豆豉 30克 调料：胡椒粉 1克 陈皮 2克 干姜 2克 大葱 3克 姜 3克 大蒜 3克 酱油 6克 料酒 6克 盐 1克 色拉油 15克 花椒 4克 各适量 制作方法 1. 将...

清炖鲫鱼 工艺：清炖 口味：本位咸鲜 菜系：利尿调理 功效：特色菜 孕妇食谱 产后恢复调理 健脾开胃调理 利尿调理 主料：鲫鱼 200克 辅料：香菇（鲜） 50克 冬笋 50克 调料：大葱 5克 姜 5克 盐 2克 胡椒粉 1克 猪油（炼制） 15克 味精 1克 各适量 制作方法...