羊肉杂面汤 工艺：煮 口味：香辣 菜系：青少年食谱 功效：快餐/主食 冬季养生调理 青少年食谱 学生膳食 单身食谱 主料：绿豆面 300克 小麦面粉 300克 羊肉(瘦) 60克 辅料：白菜 1,000克 香菜 50克 调料：大葱 15克 姜 15克 盐 10克 味精 5克 酱油 10克 红辣...

羊肉温补汤 工艺：煮 口味：原本味 菜系：补阳调理 功效：补阳调理 壮腰健肾调理 主料：粳米 100克 羊骨 300克 羊肉(瘦) 500克 辅料：山药(干) 50克 肉苁蓉 20克 菟丝子 10克 核桃 10克 调料：黄酒 15克 盐 5克 八角 2克 花椒 2克 胡椒粉 2克 大葱 10克 姜 1...

玉米须炖瘦肉适用于血热型取玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精、趁热服用。玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治红崩，瘦肉能补血，两者配合，故治血热型...

宜: 1.宜清淡饮食，宜多食富含维生素C的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗贫血和辅助止血有较好的作用。 2.避免暴饮暴食，...

羊肉粥 工艺：煮 口味：清香味 菜系：补阳调理 功效：快餐/主食 冻疮调理 补阳调理 壮腰健肾调理 肢寒畏冷调理 主料：粳米 100克 羊肉(瘦) 100克 辅料： 调料：大葱 3克 姜 2克 盐 1克 味精 1克 各适量 制作方法 将羊肉刮洗干净，投入沸水锅中氽去血水，再用...

羊肉温补汤 工艺：煮 口味：原本味 菜系：补阳调理 功效：补阳调理 壮腰健肾调理 主料：粳米 100克 羊骨 300克 羊肉(瘦) 500克 辅料：山药(干) 50克 肉苁蓉 20克 菟丝子 10克 核桃 10克 调料：黄酒 15克 盐 5克 八角 2克 花椒 2克 胡椒粉 2克 大葱 10克 姜 1...

羊肉煎包 工艺：生煎 口味：原本味 菜系：快餐/主食 功效：快餐/主食 主料：小麦面粉 600克 羊肉(瘦) 300克 辅料：酵母 20克 调料：大葱 15克 姜 6克 盐 8克 味精 3克 碱 1克 香油 100克 猪油（炼制） 60克 各适量 制作方法 1.将葱姜洗净切成末待用；将羊肉...

葱姜豆腐汤 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：补气调理 功效：健脾开胃调理 补气调理 清热解毒调理 腹泻调理 主料：豆腐 300克 辅料： 调料：盐 3克 大葱 10克 花生油 10克 姜 3克 各适量 制作方法 1.豆腐洗净，切成片放入油锅内煎至微黄，葱洗净用热水泡软，逐...

五花炖墨鱼 工艺：炖 口味：咸鲜味 菜系：家常菜 功效：家常菜 滋阴调理 壮腰健肾调理 骨质疏松调理 主料：墨鱼 600克 猪肋条肉（五花肉） 300克 辅料：冬笋 20克 调料：植物油 20克 白砂糖 3克 香油 3克 酱油 10克 料酒 20克 腐乳（红） 25克 盐 4克 淀粉(...

墨鱼苦瓜 工艺：炒 口味：咸鲜味 菜系：私家菜 功效：壮腰健肾调理 私家菜 肝调养调理 滋阴调理 防癌抗癌调理 主料：墨鱼 250克 苦瓜 250克 牛奶 150克 辅料：蘑菇(鲜蘑) 50克 洋葱 50克 小麦面粉 30克 调料：植物油 25克 奶油 10克 胡椒粉 3克 盐 2克 各适...