为什么你需要心理治疗呢?参照下面是个因素，然后说说你的想法吧： 一.因为你(列举一些可能适用于你的例子吧：配偶、孩子、父母、朋友，更宽泛意义上的家庭成员如狗、猫、蜗牛、雪貂，一年的老师，披萨店的外送员，友好的邻居，博客等等)想要过一个更持续的、...

在做青少年的心理咨询个案时，我们常常会要求父母也来做心理咨询。但是在跟父母解释必要性的时候，他们都会觉得：有问题的是孩子，为什么家长要做心理咨询？ 可以从两个方面来回答这个问题。 首先，当发现孩子有问题的时候，父母也是承受了很多压力与焦虑的...

1、用足一小时：咨询中的一个咨询小时一般只有五十分钟，不过你可以通过提前十分钟到达来获得整个小时的体验。在这十分钟里歇口气，集中思想，为即将的咨询做准备。 2、忘记时间吧：提前到达，但让咨询师负责准时结束。在咨询过程中，你有大把的事情要想，就...

失眠是最普遍的健康问题之一，也是最常见的睡眠障碍之一。失眠障碍通常表现为入睡困难、睡眠维持困难，或者过早觉醒，而且伴随着白天的疲乏等身体的不适。失眠的患者会对自己的睡眠表示不满。大概有1/3的成年人经历过急性失眠，然而其中10%-22%的人却会遭受...

俗话说菜花黄，疯子忙，春天油菜花开之时，正是精神疾病的多发时节，也是病情容易反复的季节。据统计，由于家庭监护不利，部分患者常常会发生意外，给家庭、社会带来危险。 那么，对患有精神障碍的患者春季家属看护应注意哪些问题呢? 春回大地，油菜花开，天...

俗话说百草回芽，百病易发。春天不仅是许多传染病发生的季节，也是精神病的好发季节。根据精神病患者的不同体质及春季气候特点，选择适当的饮食及食疗方法，能有效配合药物治疗，起到预防发作或减轻病情的作用。 1.饮食原则 (1)精神病的临床类型较多，临床表...

抗精神病药物在缓解患者的精神病性症状的过程中，不可避免给身体带来或轻微或严重的不良反应。由于精神疾病的治疗周期长，通常需要长期服用抗精神病药，因此，不良反应的防治对患者的药物依从性、疗效及生活质量改善方面有重要意义。 2015年，SuLingYoung等...

食物防腐剂能够提高抗精神分裂药物的药效。 食品防腐剂竟然可以帮助治疗精神分裂症！ 精神分裂症是一种慢性疾病，是一种以妄想、情感贫乏、手足躁扰为特征的致残性精神障碍，这种疾病会导致患者很难持续地稳定活动。 精神分裂症的治疗方式包括服用依匹唑哌、...

第一层：精神病性心理防御机制（PsychoticMechanism） 这些机制常见于5岁以内的健康孩子，也常见于成人的梦中和幻想中。对于应用者说来，这些机制能够改变现实。在旁观者看来，他们是在发疯。我们往往不能靠传统的心理治疗性解释来使它们得到改变；但却能改...

睡觉老是在凌晨两三点突然醒来，我就是这样的一个人。每天凌晨两三点，又醒过来了，内心无比烦躁，又得一个人看着黑黑的天花板数羊。一只羊、两只羊、三只羊数了一百又一百，越数越清晰，羊越数越多，几百只、几千只，羊太拥堵了，瞌睡虫进不来。我起身倒杯...