总是控制不住自己的情绪，说一些很伤人的话语，说完以后死也不敢承认自己的错误，哪怕心里已经说了几万次的对不起。 对很多人来说，最关注同时也最无奈的事情，莫过于生活中总是控制不住自己的情绪，伤害到别人的同时，自己的内心也承受着后悔和内疚的煎熬。...

老年期是人生的一个特殊阶段，身体机能的衰退，再加上生活中的诱发因素（如退休、抚养第三代等），老年人中抑郁、焦虑、失眠的情况相当多。今天我们来聊一聊老年精神健康，帮助您了解老年期心理特点，预防常见的老年期精神疾病，帮助家人支持患者的治疗和康...

据国外的研究显示，各国90%以上的自杀是由于罹患精神障碍造成。罹患精神障碍的人群中，患有抑郁症的人自杀率排第一位。患有双相情感障碍（呈现中到重度抑郁相的患者有自杀风险。非精神医疗和心理专业领域，双相情感障碍常被混同和归于抑郁症来谈）、创伤后应...

精神病患者及家属在日常生活当中需要注意些什么?怎样做才能加速患者的疾病康复？很多人都不知道精神病是一种什么样的疾病，还有人认为精神病是一种神经病，这样的误解会对精神病患者造成伤害，其实精神病是一种精神障碍疾病，并不是什么可怕的神经病，而且对...

压力大会给人们造成很多影响，但是如今很多都市年轻人并不知道自己压力大，这样下去很有可能会损伤他们的健康。那么精神压力大有哪些症状表现?又该如何缓解呢? 精神压力大的10点症状表现 1.周末头痛 从高压力状态下突然放松会诱发偏头痛。周末就得保持平时的...

睡觉时突然抽搐一下？这是怎么回事？ 入睡抽动，属于睡眠障碍的表现形式之一。入睡时，大脑皮层大部分神经处于抑制状态，但仍有部分神经比较活跃，发出一些微弱的运动指令引起小腿抽动。睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种。如果白天劳累过度，或长期处...

1.从反省中成长。 请对这份逝去的感情多多反省,试着问自己:我是怎样的人?问题出在哪里?是沟通方式还是价值观差异?在思考中,提炼出成长的力量,从中找回你的感激能力,加速你的心理创伤恢复。 2.丰富生活。 好好安排你的生活,想要为情绪找到一个宣泄的出口,其实...

一、面部 1、面部表情不对称,那么表情通常是装出来的。 2、拍照喜欢露出牙齿的人性格开朗单纯。 3、喜欢眨眼：这种人心胸狭隘，不太能够信任。如果和这种人进行交涉或有事请托时，最好直截了当地说明。 4、喜欢用手掩嘴笑：口风很严，是一个值得将重要事情拜...

我们经常从病人、朋友那里听到这样的评价：我真希望他快点成熟！，她表现得就像个孩子！，我丈夫都不如六岁的孩子成熟！，我已经有两个孩子了，加上他，就像有了三个！ 当最初的激情褪去，经历了婚姻和孩子，以及生活的种种磨难以后，我们发现那个聪明、极有...

心境障碍(Mooddisorder)又称情感障碍(afleetivedisorder)、双相障碍（双相I型障碍：只要目前或病史中有达到诊断标准的躁狂发作或混合发作便属于双相I型。双相Ⅱ型障碍：指有反复的抑郁发作及轻躁狂发作，但从无躁狂发作），是精神科常见病之一。躁狂和抑郁恰...