海参营养价值很高，而且价格也越来越亲民，现在越来越多的养生爱好者选择海参进补，但是，海参的味道，却是让很多人止步的一个重要原因。尤其是对于每天食用一只海参的养生人士，更是一个硬伤。那么除了特殊烹饪外（如葱烧海参、肉末海参），对于裸食（[较]...

青海黑枸杞 黑枸杞，我国西部特有的沙漠药用植物品种。和普通红枸杞长得不太一样，通体呈黑色。产量很低，在市面上很难看见，是一种珍稀珍贵的原生态高档滋补佳品。 虽然黑枸杞很好，产量却十分的稀少 它生长于青海、西藏等高原地区，而最优品质则是产自海拔...

哪些人可以食用阿胶? 答：阿胶性味甘平，几千年来一直是一种使用人群非常广泛的经典滋补品，药食两用。以下几类人群[较]适合用阿胶： 贫血患者：缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血、再生障碍性贫血患者；处于产后恢复期的妇女； 亚健康及体力脑力过劳者：...

决明子泡水喝功效作用是比较多的，能够起到清肝明目的作用，而且还能够帮助我们通便，排汗，对于高血压患者而言，还有很好的降血压功效，可治疗高血脂症。 1、明目 决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。决有开决、疏通的意思，决明就是...

甘草是一种草药，应用价值是比较广泛的，在生活当中它能够更好的起到清热解毒，避免上火的问题，而且对于咳嗽多痰等情况也有很好的缓解作用，一般来说不会用它作为补肾的药材。 1、甘草是一种根部类似圆柱的形状的一种药材，小编经常使用甘草用来泡茶，加点...

柴胡是平时感冒药里面常见的中成药，一般的功效是可以活血化瘀，对止痛，促进气血循环，缓解暖气腹胀的功效，所以平时的时候很受人欢迎，特别是柴胡疏肝汤更是价值很高，还可以直接饮用，一般都是空腹吃对身体的调整效果会更好一些。 组成：柴胡（6克）陈皮...

鹿茸其实能够起到很好的养血益阳，强筋健骨的功效，对男性来说也是滋补壮阳的一种保健药材，而且鹿茸泡酒是比较常见的一种吃法，可在泡酒的时候可适当的加入枸杞，或者是五味子。 1、鹿龄集酒 肉苁蓉40克，人参、熟地各30克，海马。鹿茸各20克，纯粮白酒2000...

睡眠，大约占人生的三分之一时间，足够的睡眠，对于人体健康非常重要。如果无法保证足够的睡眠，就会给自己正常生活带来了很大的负面影响。三七粉的功效与作用是非常多的，活血化瘀，消炎止痛是其功效的一部分，同时还具有滋补强壮、调理神经的作用。 老年人...

燕窝能给女人一生的滋养，为女人的美丽与智慧提供不可多得的营养成分。燕窝里含有天然的抗衰老成分，对受损细胞的修复和再生发挥着巨大作用，被誉为女性肌肤的青春玉液。食用燕窝能助颜抗衰老已为大多数注重自身保养。 在新加坡/港台区，有80%以上孕妇群体都...

西洋参的好处 1、增强中枢神经系统功能 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。 2、保护心血管系统 常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心...