中秋，是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体抵抗力下降，容易感冒、咳嗽。 此外，有些人会出现咽干口燥或皮肤干燥等症状，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。这5个美食可助你安度中秋节气。 藕：抗衰老之王 藕是东方蔬菜之王，富含多酚类...

一、三七粉抗衰老面膜 【材料】三七粉、蛋清、维E 【做法】 三七粉5-10克，蛋清适量、清水适量、维生素E胶囊两粒。 把这3样东西调和均匀后涂抹道洗净的脸上。 15分钟后清水洗净即可。一周1-2次即可。 【功效】适合松弛皮肤，抗皱。 二、三七粉去疤痕 【材料...

核桃分心木是补血的佳品 核桃分心木具有活血、补血的功效，并且还是补血的佳品，所以贫血的人群可以经常用核桃分心木泡水喝，效果是非常明显的，女性朋友在冬天也可以试一试核桃分心木，你会发现它的神奇之处。 核桃分心木是补肾的好东西 肾脏，是我们身体中...

《内经》有云：五脏六腑皆令人咳，非独肺也。百合固金汤虽古人专为肺痨（古称）所立，现今临床常用于治疗肺结核、慢性支气管炎、支气管扩张咯血、慢性咽喉炎、自发性气胸等属肺肾阴虚，虚火上炎者。 咳喘为临床常见...

顽固失眠多责之思虑劳倦，情志失调，素体虚弱，久病虚损，胃中不和等因，使气血、脏腑功能失调所致。现代医学多见神经衰弱、神经官能症、美尼尔氏症、更年期综合征、腰肌劳损、肝胃病等引起顽固失眠。精神分裂症之顽固失眠不在此文讨论。 今整理朱良春老师治...

引起湿气的原因 1.常食寒凉食饮损伤脾阳：脾阳有温煦、运化水湿的功能，过食寒凉之品则脾阳受遏，那么运化水湿的能力势必减弱。 2.地域因素的影响：宁波属亚热带季风气候，天气多雨潮湿，身处如此潮湿的环境自然容易导致湿气入侵，即将到来的梅雨季节也会助...

近年来，随着人民生活水平的提高，肥胖人群不断增加。虽然肥胖的程度可以由体重指数来判别，但是内脏脂肪堆积更具病理意义，它与代谢综合征、糖尿...

凡用针者，虚则实之，满则泄之，宛陈则除之。本文作者整理了刺络放血5法，既有指导原则，又有具体应用，值得留心学习。 周德宜老中医刺络放血五法 周德宜主任医师，是安徽省的名老中医，年近八旬，治医五十余载，学验具丰，尤精于针灸临床，其刺络放血法独具...

我们都知道在中药中参类药物都是很补的，但是你知道中医中有多少参吗？下面是中医专家总结的中药参家族。 自古以来，参就是一味大补的中药，体质虚弱、疾病缠身的人们常常通过服用参来调理身体、治病救人。然而，人们对参的了解还仅仅限于人参这个名字，其实...

补中益气汤出自李东垣的《脾胃论》，功能升阳益气，调补脾胃。主治因脾胃气虚所致的表热自汗，心烦口渴，头痛恶寒，少气懒言，四肢乏力，饮食无味，脉虚弱或洪大等症。笔者运用此方，治愈了许多疑难杂症，今列举所治如下。 （一）顽固性呃逆 黄某，女，53岁...