正如白居易的《闲眠》一诗中所说：暖床斜卧日曛腰，一觉闲眠百病销。但是，随着生活节奏的加快，竞争加剧，工作和学习压力增大，再加上家庭不稳定等诸多因素的困扰，惬意的睡眠逐渐远离，想睡却睡不着，想睡却没时间睡失眠来袭，成为了常见的临床病症。 失眠...

肾结石患者，在绞痛发作之时，湿热蕴结之象表现最为突出。此时，因湿热淤结，结石阻塞，影响血脉运行，肾与膀胱化气功能低下，欲排又不能，气机因之淤滞，升不得升，降不得降，络道梗阻不通，故发生绞痛症状。这种绞痛的发作，是邪正相争的客观反映，也是体...

抵御干燥天气，是否涂涂润唇膏和润肤露就能解决呢？专家说非也！快来看看如何从内到外做好润燥功夫。 咽干鼻燥，重在内调 由于天气将逐渐转冷，并越来越干燥，如果调养不当，人体就会容易出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。从近期门诊接诊的情况...

四大虚是指什么？ 气虚、血虚、阴虚、阳虚： ①气虚就好像人体的燃料不足，从而导致动力不足； ②血虚就是人体的营养液不足，进而导致身体枯燥、营养不良； ③阴虚相当于水和津液不足，所以出现燥热； ④阳虚，则相当于阳光不足，所以会让人感到寒冷。 四大...

很多人都知道运动可以减肥，节食可以减肥，那么中医怎么减肥呢？中医减肥的历史已经很久了，就是通过中医方式调理人体，在进行调理的过程中达到减肥的目的。这样跟你说你是不是觉得中医减肥很神奇呢？是的，中医减肥不仅神奇，还有很多功效，比如活血化瘀、...

长斑实在太忧伤了，尤其是夏天！什么防晒霜啊，淡斑精华啊，墨镜、太阳伞也用上，斑还是照长不误不过也怪不得太阳，日光只是个诱因。美容问题说到底都是身体问题，三分外养七分内调...

推拿按摩、热敷、艾灸、拔罐这些常见的中医外治法对于类风湿关节炎等痹证的治疗效果毋庸置疑。很多被类风湿关节炎困扰的朋友也很希望在家能自己施治。没问题！这些小知识请您收好，治疗之前记得阅读哦 吴师机在《理瀹骈文》中指出：外治之理，即内治之理，外...

睡觉脚冷都是什么原因造成的? 或是阳气不足 阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。因此，如果晚上睡觉就算做了很好的保暖措施，还是脚冷，就要警惕是否是阳气不足了...

最近天气变凉，很多懂养生的人，都开始泡起脚来。但每个人的体质和需求都不一样，泡脚加什么才会更适合自己的身体、更能发挥功效呢？ 这就给大家支招。 生姜泡脚 预防流感 感冒了，用5片生姜煮水泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能完全好，还能增强体质，预防...

中医在历史的长河上有长久的历史，并且已经形成了一个具有自己特色的养生原则，这些不同的中医养生原则都体现着中国传统文化的背景。在下面这些不同的养生原则中，其实他们讲究的都是一个平衡点，比如阴阳平衡，中医养生目的就是为了调节人体的阴阳平衡，在...