不健康的生活方式是慢病和癌症的源头，80%以上的癌症是因环境及生活方式不当所致，如果避免不良的生活习惯，癌症是可以预防的！ 十大长寿生活习惯 第一名：每天都要吃到绿色蔬菜 这一点看起来特别容易做到，但有很多人并没有做到！ 吃水果蔬菜，不仅能补充维...

中医认为肾为先天之本，古代流传下来的补肾方法有很多，但这些简单而有效的方法都不被现在人们重视，今天就给大家介绍几种这样的小方法。 几种简单有效的补肾方法 01、咬牙切齿，防止肾精流失 古代流传下来的补肾方法有很多，但这些都不被人重视，上中学时候...

转眼又到了小寒时节，在最冷的时候如何养生，自然又成最受关注的话题。 重视养生，尤其是重视小寒三候的养生保健，这是一件好事。 你们知道吗？小寒，不但是节气时令，还是中医术语。 《黄帝内经素问》中，就有了五日谓之候，三候谓之气，六气谓之时，四时谓...

人们常说，脑袋开窍了才聪明，实际上，身体通窍了则无...

很多人都喜欢抽烟，有烟瘾的不在少数，即使大家都知道吸烟对健康有害，却也熟视无睹。那如果戒烟，肺功能能够恢复正常吗？戒不了烟又该如何减少伤害呢？ 吸烟的肺戒烟后能恢复正常吗？ 72小时后 对于吸烟者来说有一个好消息，即人体本身具有自我康复功能。如...

凌晨是摄生的一大好时机，从晚餐到睡前是摄生的黄金光阴。摄生恰当可以或许不只可以或许有用赶走一天的疲乏状态，还可以或许充足的保养身心，加强身材免疫力。凌晨摄生要从如下六个方面做起，看看你做到了几点？ 晚餐素食八分饱 早吃好，午吃饱，晚吃少，常...

神经性皮炎就是一种皮肤类疾病，表现为苔藓在皮肤上蔓延。但是和一般的皮肤病不一样，它是由于神经出现问题引起的，但并不是什么大问题。很多人都不知道自己患上的是神经性皮炎，对其一问三不知。那么，什么是神经性皮炎？神经性皮炎有哪些治疗方法？ 一、神...

生长迟缓对孩子的生长发育有很大的危害，也令家长们十分的担心。具了解导致孩子生长发育迟缓的原因有很多，有的系自然过程，有的属遗传因素，有的则属疾...

近几年，患上皮炎的人是越来越多，过敏性皮炎就是其中的一种，此病在发生时会让患者瘙痒难耐，会使患者不能够正常的生活和工作，让他们感到特别的苦恼。所以为了控制病情的进一步发作，患者要明确引发过敏性皮炎的原因，才能很好的控制疾病，不让其加重而拖...

内脏会脏吗？ 说起来可能有人不信，但如果你去过中国最大的病理博物馆参观过就不会再怀疑。 我们的内脏真的会变脏！肺会纤维化，会变黑；肾会积累结石.....而这都是由于我们不健康的生活方式引发的。 抽油烟机脏了，可以拆开清洗；饮水机用久了，滤芯要定期...