高血脂症的原因 饮食不当为常见诱发因素

一、饮食不当

饮食不当因素是常见的诱发高血脂的原因，在日常生活中，如果长期饮食不规律或者长期存在不良的饮食习惯，是容易患上高血脂的。如果长期食用富含脂肪或胆固醇的食物，容易引起肥胖，同时，随着过多的膏脂进入身体，，也容易引起高血脂症。

此外，如果饮食中长期，食过多碳水化合物和蛋白质，容易导致摄入的总热量超过人体需要，而多余的热量将以甘油三酯的形式贮存于脂肪组织中，同样也可能会引起高血脂症。

二、不良生活方式

在临床中，长期一些不良生活方式也有可能会导致高血脂，在日常生活中，如果长期静坐、酗酒、吸烟、精神紧张或焦虑等，都有可能会导致血脂升高，从而引发高血脂。

三、缺少体育锻炼

在高血脂诱发因素中，缺少体育锻炼也是常见的一种。在很多流行病学调查表明，缺少体育锻炼的人，其血脂含量明显高于体力劳动者和坚持体育锻炼者，这主要是因为从事体力劳动或进行缺少体育锻炼时，机体能量消耗增多，需要分解部分脂质来供应能量，从而使脂质代谢加快，血脂降低，相反，缺少体育锻炼的人血脂会更高，更容易患上高血脂。

四、肥胖

通常来说，肥胖大多是由于脂肪过多所引起的，肥胖的人身体内的甘油是非常多的，容易常常阻碍胆固醇正常的活动，容易导致高血脂的发生。

五、遗传因素

此外，有些人的高血脂是由于遗传因素所导致的，如果家族中出现多个血脂升高的患者，其患上高血脂的概率也会高一些，遗传因素主要是因为影响血脂合成与代谢的基因出了问题所导致的。